红枣|红枣是胃病“加速器”？要想养好胃，这“3红”需尽快撤下餐桌胃病|胃黏膜|胃酸

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近些年来，人们的生活水平，也在随着社会经济的发展而提高，压在人身上的生活压力和经济压力也在不断增加，很多人忙于工作，经常饮食不规律。同时食物也越发的多样化，人吃的东西也是越来越复杂多样，这就很容易导致胃病的发生。
红枣是胃病的“加速器”？听听医生怎么说红枣中含有丰富的维生素和多种矿物质，适量的摄入人体，能够给胃部补充一定的营养物质，有一定补血益气、美容养颜的效果。但红枣的表皮较为粗糙，如若没有经过充分的咀嚼，就很容易划伤胃壁、损伤胃黏膜，引起胃痛。
医生表示：红枣中含有大量难以被胃消化的纤维素，并且其含糖量较高，大量食用红枣会加重胃的消化负担，导致胃功能紊乱，引发胃胀、腹泻等多种不适，严重时会加重胃病。因此吃红枣要适量，切忌一次过多食用。
要想养好胃，这“3红” ，需尽快撤下餐桌一、红肉
红肉的肉质并不像它表面看起来那样瘦，它内部含有大量的油分和脂肪，这些物质摄入胃部后难以消化，经常食用会加重胃的消化负担。
导致胃动力下降、胃功能紊乱，从而刺激胃酸的分泌、损伤胃黏膜，给病菌可乘之机，带来胃痛、胃胀多种胃不适，并加重胃病。
二、辣椒
随着气温的下降，很多人会选择吃辛辣的东西来抵御风寒，辣椒之所以辛辣，是因为其中含有过量的辣椒素，这种物质刺激性强，摄入胃部后会给胃黏膜带来强烈的刺激，造成胃黏膜受损。
一次性大量食用辣椒就会诱发胃痛、腹泻等多种胃部不适，因此对于本就胃部不适或患有胃病的人而言，胃黏膜本就脆弱，就要尽可能的杜绝一次性大量食用辣椒，避免给胃黏膜带来二次的损伤、加重胃病病情。
三、山楂
有很多消化不良或胃胀的人，都会选择吃一些山楂来帮助开胃、助消化，山楂确实有促进肠胃蠕动的作用，适量的食用可起到消食化滞的效果。但山楂中含有大量的山楂酸、果酸等酸性强的物质。
经常食用会使胃酸浓度剧增，刺激和侵蚀胃黏膜，引发胃反酸、胃痛等不适。并且生山楂中含有的鞣酸物和胃酸中和反应后，会形成难以消化和分解的结石，长时间下去会加重胃溃疡、胃炎的病情，严重时会诱发胃出血、胃穿孔等问题。
除了少吃这3红，要想养好胃，还可常吃1蔬菜莲藕之所以能“藕断丝连” ，是因为它含有大量的黏液蛋白和膳食纤维，摄入胃部后可促进胃黏膜上皮的再生，帮助中和胃酸，缓解因胃酸侵蚀胃黏膜引发的胃痛、胃反酸等不适症状。
莲藕中含有的淀粉，和胃酸反应后，可帮助改善胃部环境，并提高胃的消化能力，改善因胃动力不足引发的胃胀、消化不良等问题。因此想养胃、改善胃不适的人，可常吃莲藕。
养胃“宝”就是它，你若坚持吃，或可让胃强健如初胃病患者在少吃“3红”的同时，为了缓解病痛，维护胃健康，可以通过吃【聚目利贝】这一优质补胃“神器”来修复胃损伤、促使胃病的好转。它是由奇亚籽、山药、鸡内金等十几种养胃中草药经科学配比糅合构成的。