张韶涵|张韶涵越活越年轻，39岁还美如18岁少女，原来秘诀就是靠饮食？( 二 ) 饮食|胶原蛋白|韩佳人|长寿与

韩佳人：不吃米饭，只吃养身粗食
同样是39岁的韩佳人，近期复出拍摄广告，接受采访的时候被夸赞状态好到爆，她本人还是谦虚地表示“没有逆岁月而行的人，我会继续努力的” ，欧尼真是太可爱了。
因为觉得浓妆不适合自己，所以日常生活中，她本人不爱化妆。除了只专注肌肤的补水，对于饮食相当注重的韩佳人，早餐必吃煮熟的红萝卜、用橄榄油烤过的西红柿再大诶黑豆奶，且平常都不吃米饭，基本上是以吃粗粮为主，再搭配新鲜水果，这样的养生饮食可是促成韩佳人冻龄肌的最大功臣。
孙艺珍：大量运动+放轻松开心饮食
刷微博的时候，看到孙艺珍为某品牌拍摄的宣传广告， 39岁的她，真是冻龄十足。让人感叹女神真是永远看不厌的类型，浓妆淡抹总相宜，美得恰到好处。年轻的时候是清纯小白花，现在是成熟致命的玫瑰，什么样的欧尼都让人着迷。
她自己在综艺节目《Session TV演艺通信》中也分享了自己的保养心得，她说随着年纪增大，开始难以抗拒食物的诱惑，所以不会太刻意节食，吃多少就运动多少，但会尽量以清淡为主，少吃油炸辛辣食物和甜食，保持让心情开心的饮食方式，也是抗老的一种方式。
加上她私下里是个健身狂，在家也会做简单的居家运动，睡前还会利用拉伸来帮助肌肉放松，让人更容易入睡。她甚至还有TRX讲师证照， 10多年来靠着密集的高强度运动，难怪能保持年轻时的颜值，锻炼出迷人的曲线。
【张韶涵|张韶涵越活越年轻，39岁还美如18岁少女，原来秘诀就是靠饮食？】想要拥有跟女神们一样的冻龄颜值，那就好好在饮食上花点心思吧！