红枣┄【红枣姜汁】┄〖食材清单〗红枣姜红糖1、准备适量的红枣|冬季干燥寒冷，女人过40岁，要多吃“养元8宝”，滋润皮肤显年轻( 三 ) 红枣

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7、揪出一团面团，；来回的摔打，团圆，团成一个结实的小球，之后放进糯米里面，来回的滚动，均匀地粘上糯米就可以了，按压一下，这样粘得更结实。

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8、弄好的红豆糯米丸子放进蒸锅里面，大火烧开，转中火直接蒸熟，蒸熟之后，放入一些枸杞点缀特别的好看美味好吃的红豆糯米丸子就做好了，直接当零食吃，特别的美味。
山药
┄【山药圆子】┄
〖食材清单〗山药红枣枸杞红糖糯米粉

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1、准备两根新鲜的山药，先把山药给清洗干净，之后削掉山药外皮，把山药切成薄片，然后放进蒸锅里面，大火烧开，转中火将山药片给蒸熟
2、趁蒸山药的时间，我们来准备一些红枣，先把红枣表面的灰尘杂质给清洗，之后再切成小块，把红枣核给去掉，接下来，往红枣里面放进适量的枸杞。再准备一个小碗，倒入适量的红糖，

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3、山药蒸熟取出，倒进碗中，用勺子把山药给捣成泥状，之后少量多次地添加糯米粉，边添加边搅拌，一直搅拌成面絮状就可以了。之后下手揉成一个光滑一点的面团就行了。
4、把揉好的面团移到面板上，之后搓成长条状，然后切成多个大小均匀的小剂子，把小剂子都给它搓成圆球。

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5、锅中烧水，水开之后，把山药圆子放进锅中煮一煮，煮的时候每次烧开放半勺子凉水，中间要点三次水，煮到山药丸子飘起来的时候，直接盛出过一下凉水，这样可以有效防止粘连

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6、锅中烧水，水开之后放入红枣，大火煮至红糖融化，之后把大枣枸杞给加进来，红枣煮至呈现透明状的时候，把山药圆子给加进来。

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7、中火煮3分钟，煮出红枣的香味，就可以盛出了，美味好吃的山药圆子就做好了，女人每天喝一碗，特别的滋补。
红薯
【红枣┄【红枣姜汁】┄〖食材清单〗红枣姜红糖1、准备适量的红枣|冬季干燥寒冷，女人过40岁，要多吃“养元8宝”，滋润皮肤显年轻】┄【电饭煲烤红薯】┄
〖食材清单〗红薯

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1、准备适量的新鲜红薯，先把红薯放进盆中，给清洗干净。红薯表面的泥土比较多，多清洗几遍。

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2、清洗干净之后，把顶部还有根部都切掉，这样吃的时候不会影响口感
3、准备一个干净的牙签，或者类似牙签的东西，在生熟的表面多扎一些孔，这样蒸的时候更容易入味。
4、红薯全部炸好之后放进电饭煲里面，不用添加油，也不用添加水，红薯加热的过程中会渗出来一部分水。盖上盖子，直接按压煮饭键就行了

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5、煮半个小时的时候，我们把盖子打开，翻个面，这样蒸的时候两面焦黄会更好吃。翻面之后继续按压煮饭键

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