绿茶|绿茶再好,有2类人绝对不能喝,其中有你吗

绿茶|绿茶再好,有2类人绝对不能喝,其中有你吗

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绿茶|绿茶再好,有2类人绝对不能喝,其中有你吗

绿茶的种类非常多 , 每一种都各有滋味 , 不管男女老少都很喜欢喝 。 因此 , 绿茶在我国的市场销量特别大 。 绿茶不仅口感香甜 , 更具有其他功效 , 例如清除肝脏内的毒素、保护眼睛、止渴等 。 但因为绿茶不用经过发酵这一步 , 所以性质偏寒 , 并不适合所有人饮用 。 不管绿茶有多好喝?功效有多强大?有两类人是一定不能喝 , 这其中是否有你呢?

一、哪两类人不能喝绿茶
1、气虚阳虚的人
阳虚指的就是阳气不足 , 总是怕冷的人群 。 因为绿茶偏寒 , 喝了以后会加速阳气耗损的速度 , 使身体更怕冷、阳气更少 。
气虚的人也不适合喝绿茶 , 这种人的中气不足、浑身乏力、头晕看不清、不爱吃饭等 。 应该多吃点温补性质的食物 , 而不是像绿茶这种偏寒凉的食物 。
2、肠胃虚弱的人
【绿茶|绿茶再好,有2类人绝对不能喝,其中有你吗】绿茶有一定的刺激性 , 如果肠胃不好的人喝了绿茶 , 就会导致肠胃受刺激 , 引起腹痛、胃痛、拉肚子、胀气等情况 。
而且绿茶还富含鞣酸 , 这种物质能够延缓肠道的蠕动速度 , 尤其是对于经常便秘的人特别不友好 , 常喝绿茶会导致便秘更严重 。

二、不能喝绿茶的人可以喝什么茶
以上的这两类人并不能喝绿茶 , 但也不是所有茶都不能喝 。 毕竟我国可不是只有绿茶这一种茶叶 , 我国 一共有6大茶类 , 其中经过发酵的茶也不少 , 比如红茶和熟普洱茶 。
这两种茶都经过发酵 , 性质温和 , 饮用后不会刺激身体 , 建议气虚阳虚和肠胃虚弱的人可以考虑喝红茶或熟普洱茶 。
1、熟普洱茶
这种茶叶在制作过程中 , 是必须要发酵的 。 茶叶在发酵的过程中 , 性质也会从偏寒凉转变为温和 。 口感绵柔 , 对身体不会有刺激性 , 还能促进消化 。 所以 , 建议大家饮用熟普洱茶 。
2、红茶
红茶属于全发酵茶 , 在我国所有茶类中 , 它的性质最温和 , 对身体完全没有刺激 。 而且它还富含蛋白质和糖 , 在秋冬季节喝最合适了 , 因为它有生热的作用 , 可催动阳气 , 尤其适合以上那两类不适合喝绿茶的人 。

所以 , 肠胃虚弱以及气虚阳虚的人并不是喝绿茶 , 建议最好不要喝 。 如果想要喝茶的话 , 可以选择熟普洱茶或红茶 。 其中红茶的效果最好 , 恰恰可以滋养肠胃虚弱以及气虚阳虚的问题 。 另外 , 如果你正处于服药阶段和怀孕期间 , 也不能喝绿茶 。 不仅绿茶 , 所以茶叶都不能喝 , 多喝温开水即可 。