原来它就是古人说的养生果!小小一颗营养十足 , 现在就吃起来
冬枣的营养价值是很多人都不了解的 , 老人们常说“立冬吃冬枣 , 一年不变老!”你一定要从立冬的时候就开始吃冬枣!吃上半个月左右 , 你就会发现身体状态变得不一样了!在古代人们都喜欢在冬季食用冬枣 , 因为这样能够很好地养生 , 而现在因为进口的水果很多 , 大家平时吃枣吃的就比较少 , 而冬季一般都只记得吃饺子了 。 中医认为冬季是很适合养身的季节 , 在冬天的时候 , 可以多吃一些营养丰富的食物 , 补充身体所需的营养物质 , 这样才能保持一整年的健康 。
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秦始皇对长生不老的执着相信大家都知道 , 而冬枣就是秦始皇时期发现的一种能够延年益寿的“仙果” , 它在我国生长了数千年 , 在历史的长河中也留下了不少身影 。 古人们除了会将它作为“仙果”食用之外 , 还会将它作为一味药使用 , 搭配其他药材 , 能够起到调百药、解百毒、和脾胃、安神、补气的作用 , 对很多疾病的疗效很好 , 是其他药物无法代替的一种药材 。 所以冬枣的养生价值 , 其实在古代的时候就被人们发现了 , 只是因为交通运输的原因 , 没有得到普及 。
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而现在运输方便了 , 冬枣成为了每个人都能吃到的一种水果 , 但是它的营养价值却没有得到普及 , 真的是一种遗憾 。 不过在沾化人们对冬枣的热情依然很高 , 在那里人们不追求各种进口的昂贵水果 , 无论是日常还是过节都喜欢吃冬枣 。 因为大家喜欢吃冬枣 , 那里成为了长寿之乡 , 在那里90岁以上的老人有很多 , 长寿成为一件大概率事件 , 而他们的养生秘诀就是吃冬枣 , 无论男女老少都喜欢吃冬枣 。
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不过大家对冬枣的喜爱是没有目的的 , 并不是因为冬枣能够延年益寿 , 沾化人民才喜欢吃冬枣 。 沾化冬枣本身的味道就已经足够吸引人了 , 古语有言“南荔枝 , 北冬枣” , 足以见得冬枣的美味 , 而沾化冬枣作为古时候的贡品 , 在品质和味道上自然比一般的冬枣要更加出众 。 它的果皮很薄 , 果肉很厚 , 口感很酥脆 , 每一口都能感受到浓郁的果香 , 每一口都能享受酥软的口感 , 简直就是人间美味 。
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说到水果中的营养成分 , 那么维生素C是很多朋友会想到的 , 它是人体必需的微量元素 , 而它的摄取大多来自水果蔬菜中 。 丰富的维生素C不仅有益于身体健康 , 对皮肤状态也有很大的益处 , 所以人们在购买水果的时候会选择一些维生素C含量高的水果 。 其实冬枣中的维生素C含量就很丰富 , 只需要50g果肉就能满足一个成年人一天的维生素C需求 , 是很多水果都比不上的 , 哪怕是以高维生素著称的猕猴桃 , 也比不上冬枣的维生素含量 。
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想要在这个冬天用冬枣养生的朋友 , 可以试试沾化冬枣 , 相信它不会让你失望!返回搜狐 , 查看更多
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