原来它就是古人说的养生果！小小一颗营养十足，现在就吃起来

原来它就是古人说的养生果！小小一颗营养十足，现在就吃起来
冬枣的营养价值是很多人都不了解的，老人们常说“立冬吃冬枣，一年不变老！”你一定要从立冬的时候就开始吃冬枣！吃上半个月左右，你就会发现身体状态变得不一样了！在古代人们都喜欢在冬季食用冬枣，因为这样能够很好地养生，而现在因为进口的水果很多，大家平时吃枣吃的就比较少，而冬季一般都只记得吃饺子了。中医认为冬季是很适合养身的季节，在冬天的时候，可以多吃一些营养丰富的食物，补充身体所需的营养物质，这样才能保持一整年的健康。

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秦始皇对长生不老的执着相信大家都知道，而冬枣就是秦始皇时期发现的一种能够延年益寿的“仙果” ，它在我国生长了数千年，在历史的长河中也留下了不少身影。古人们除了会将它作为“仙果”食用之外，还会将它作为一味药使用，搭配其他药材，能够起到调百药、解百毒、和脾胃、安神、补气的作用，对很多疾病的疗效很好，是其他药物无法代替的一种药材。所以冬枣的养生价值，其实在古代的时候就被人们发现了，只是因为交通运输的原因，没有得到普及。

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而现在运输方便了，冬枣成为了每个人都能吃到的一种水果，但是它的营养价值却没有得到普及，真的是一种遗憾。不过在沾化人们对冬枣的热情依然很高，在那里人们不追求各种进口的昂贵水果，无论是日常还是过节都喜欢吃冬枣。因为大家喜欢吃冬枣，那里成为了长寿之乡，在那里90岁以上的老人有很多，长寿成为一件大概率事件，而他们的养生秘诀就是吃冬枣，无论男女老少都喜欢吃冬枣。

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不过大家对冬枣的喜爱是没有目的的，并不是因为冬枣能够延年益寿，沾化人民才喜欢吃冬枣。沾化冬枣本身的味道就已经足够吸引人了，古语有言“南荔枝，北冬枣” ，足以见得冬枣的美味，而沾化冬枣作为古时候的贡品，在品质和味道上自然比一般的冬枣要更加出众。它的果皮很薄，果肉很厚，口感很酥脆，每一口都能感受到浓郁的果香，每一口都能享受酥软的口感，简直就是人间美味。

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说到水果中的营养成分，那么维生素C是很多朋友会想到的，它是人体必需的微量元素，而它的摄取大多来自水果蔬菜中。丰富的维生素C不仅有益于身体健康，对皮肤状态也有很大的益处，所以人们在购买水果的时候会选择一些维生素C含量高的水果。其实冬枣中的维生素C含量就很丰富，只需要50g果肉就能满足一个成年人一天的维生素C需求，是很多水果都比不上的，哪怕是以高维生素著称的猕猴桃，也比不上冬枣的维生素含量。

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想要在这个冬天用冬枣养生的朋友，可以试试沾化冬枣，相信它不会让你失望！返回搜狐，查看更多
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