文章图片
Mspan美食说爱唠叨：
1、这道炒三鲜做起来特别简单 ， 只要把所有的食材都切好 ， 然后土豆片和茄子片先用油炸一遍 ， 再倒入锅里一起炒入味就可以了 。
2、这道美味可作下饭菜也可以用来下酒 ， 味道都特别棒 ， 此外土豆的营养特别丰富 ， 且易于消化吸收 ， 所以今天这款美食很适合老人和小孩子食用 ， 可长期吃 。

文章图片
以上内容就是今天要跟小伙伴们分享做炒三鲜的全过程 ， 如果你对这菜谱有什么不同的看法 ， 或是有其它不同更美味的烹饪方法 ， 欢迎你在下方留言和大家一起分享 ， 要是你也喜欢吃这道美味的话 ， 欢迎你的收藏 ， 分享 ， 留言 ， 关注 ， 点赞 。 有你的关注就是对Mspan美食说最大的支持与鼓励 。
【我们这地方的气候真是阴晴不定|冬天，很多人都忽略了这个菜，维C是苹果的10倍，5块钱能买3斤！】来源：小杨聊美食

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 人员|速扩！江西疾控刚刚发布新冠疫情紧急风险提醒！这些人须集中隔离！
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 血压|主动脉夹层可夺命？这五类人是高危人群，需高度重视
• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 温阳|医生使用这种儿童禁用药致患儿过敏死亡，被判赔偿34万丨医法汇
• 疫情|切莫上当！这些都是流调员绝不会问的问题