超模|不只是名模林又立还是ceo，揭秘名模的瘦身保养秘诀超模

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出道已经十几年的林又立，一直以来给人的形象就是高挑又健康！挥别过去名模总是白皙又看起来弱不禁风的纤瘦模样，热爱阳光和运动的林又立匀称身材搭配小麦色肌肤看起来更性感！而私底下的林又立可说是个吃货无误，到底她是如何爱吃却不会变胖、狂晒太阳却没有被晒出干燥肌肤和皱纹的？今天就来一起揭秘名模的瘦身保养秘诀吧！
不只是名模林又立还是运动品牌CEO退去名模光环的又立，除了选择跑极地马拉松外，透过自身不懈的努力，她还从师大EMBA毕业，和好友林可彤一起创业，成功转型为一位女企业家。然而在每个挑灯苦读的晚上，是知识层面的累积，但同时「熬夜」也是加速皮肤老化的元凶。又立刻坦言道：「那段时间真的是忙昏头了！每天办公室和学校两边跑，我只能合理安排每件事的先后顺序，尽量采用最有效的解决方法。跟我的保养观念一样，选择安全且有效的方式去解决我的肌肤问题。」现在的林又立从内到外都散发着新时尚女性的魅力，时刻展现无惧岁月的无痕美态。
林又立保养瘦身秘诀1：变化不同运动养成习惯
【超模|不只是名模林又立还是ceo，揭秘名模的瘦身保养秘诀】林又立很喜欢挑战不同的运动，特别是户外活动，对她来说这样可以让自己运动更不无聊，而且喜欢这件事情的话，也比较能够养成习惯，像他就会建议，宁可每天运动10分钟慢慢培养习惯，看到身体的进步，也不要久久运动一次，但一次就运动一两小时！
林又立保养瘦身秘诀2：爱吃但是要挑对食物吃
和许多女孩一样，林又立也非常热爱美食，特别是甜点！偶尔犒赏自己没关系，但是为了维持身材平常这些高热量的食物绝对要少碰！还有像是林又立也很重视运动完后吃什么，因为运动后吸收最好，所以一定要吃富含蛋白质的食物，帮助肌肉生成！
林又立保养瘦身秘诀3：注重防晒避免紫外线晒老
说到林又立绝对会想到她招牌的小麦色肌肤！因为她热爱户外活动，晒黑没有关系，最害怕就是紫外线把皮肤晒乾晒老，所以擦防晒是一定要的，另外她也会戴上遮阳帽，再搭配有防晒效果的运动服，就能防止紫外线对肌肤的侵害！
林又立保养瘦身秘诀4：不要陷入对体重数字的迷思
在刚入行当模特儿时，经常会为了塞进S号的衣服无所不用其极，甚至尝试了很多极端的减肥方法，导致自己的体力变差、甚至胃不舒服！现在才懂得慢慢爱上、接受自己原本的模样，不会再追求越来越低的体重数字，而且应该要匀称健康就好，放宽心也才能体会运动带来的美好！
林又立保养瘦身秘诀5：高效医美让皮肤紧致光滑
因为身边名模和品牌CEO ，现在林又立的生活真的可以说是相当忙碌，除了充实自己的内在以及简单的保养流程外，适时寻求医美的帮助，也是她维持年轻美丽的方法之一。在今年尝试新的提可塑热力点阵皮肤管理系统后，林又立很惊喜地提到：「提可塑跟我过去认识的激光不同，利用纯热能来刺激胶原蛋白增生，能量温和又是非侵入式疗程，术后隔天就可以上妆也很适合讲求效率的我尝试。」