35岁男子血脂7.5，突发脑梗落下偏瘫，医生直言：3种素食尽量少碰刘先生今年45岁

刘先生今年45岁，是广西南宁人，经过多年的努力在市中心开了一家海鲜店。刘先生凭借着新鲜的食材，以及自身爽朗大方的性格，招揽了不少的客户。这些年来店里的生意十分的红火，依靠着店铺的收入，刘先生的生活过得十分的富足。

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然而从上周开始，刘先生家的店铺竟然一连关了半个月的门。就在大家都以为店铺倒闭的时候，刘先生的的儿子再次将店铺门面打开营业，也算是正式接手了海鲜店。
经过一番了解后得知，店铺之所以关门是因为，刘先生前段时间突发了急性脑梗。之后被送到医院进行了抢救治疗，好在送医及时刘先生经过4个多小时的抢救，总算捡回了一条命，但却也落下了偏瘫。

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而之所以造成这种情况的出现，主要和他日常的饮食习惯有关。刘先生以前是一个比较精瘦多的人，但经过这些年的努力打拼，长期的喝酒应酬，导致刘先生成了相对比较胖的大叔。
两年前，刘先生在进行体检的时候还被检出患有高血脂症，血脂高达7.5 ，医生都劝他减肥。从那以后刘先生平时就少吃肉，多数都是吃些素食。可从上个月开始，刘先生经常会出现头晕犯困的情况出现，甚至晚上睡觉的时候，还时不时出现手脚发麻。本想着过段时间医院检查看看，谁知道意外就先一步到来了。

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35岁男子血脂7.5 ，突发脑梗后落下偏瘫，医生直言：3种素食尽量少碰
咸菜
咸菜是一道比较好下饭的食物，深受人们喜爱，就连刘先生也不例外。但是咸菜中的盐分超高，此外腌制的过程中还会产生大量的亚硝酸铵物质。长期食用就会造成人体的血管出现狭窄，甚至血栓、堵塞等。

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油焖茄子
茄子在经过大量食用油的翻炒后，通常比较美味。但是长期食用，就会造成人体油脂摄入过量，容易出现血液粘稠，血管堵塞的情况发生。甚至还会诱发血管动脉硬化，脑梗等心脑血管疾病的发生。
干煸四季豆
干煸四季豆在制作的过程中，需要经过油滚烫一番，从而造成物质表面依附大量的油脂。长期食用就会造成人体血中杂质增多，血液浓稠不利于循环流通。

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医生：想要有效呵护我们的血管健康， 2件事做好十分重要
补充营养
平时除了注意饮食健康，还可以多吃些帮助疏通血管的琼浆氨基酸。它主要是由十几种食材经过发酵后制作而成，含有丰富的营养物质，比如氨基酸、芦丁、多肽、类黄酮等物质。平时补充可以有效帮助降低人体血液中的杂质，清除血管垃圾，疏通扩张人体血管作用，有利于血管健康。

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坚持运动
【35岁男子血脂7.5，突发脑梗落下偏瘫，医生直言：3种素食尽量少碰】运动可以有效帮助增强我们的身体体魄，提高人体免疫力作用。所以平时生活中要多到户外进行有氧运动，有利于我们的身心健康。