脾胃|孩子脾胃不好，不妨多吃这4种食物，或有利于养胃苹果|肠胃|萝卜

现在孩子的身体健康问题一直成为家长关心的话题，想要孩子身体健康，就要保证孩子的脾胃是健康的。毕竟孩子的健康成长，需要身体的营养物质吸收。而脾胃则是这一中间环节。当孩子经常出现厌食、挑食的时候，可能就会导致孩子营养缺乏，孩子的脾胃也会因此受到影响，生长发育必然会影响。
而大多孩子的脾胃是很虚弱，如果饮食再不健康，对于孩子的脾胃的负担会增加，而且也会导致孩子的生长发育受到伤害，所以作为家长，要格外重视孩子的饮食健康。
儿科医生提醒：若孩子身体出现2种症状，可能是脾胃变差了

1、孩子口臭难闻
很多小孩子经常吃很多食物，若是食物不能被完全吸收转化，滞留的食物就会在脾胃内部产生难闻的味道。当孩子说话时，会散发出一种酸腐味到，而且这个时候，孩子的舌苔可能也是发白的，孩子的状态也是很差的，作为家长也要格外上心。
2、脸色发青
其实对于孩子生病时，在孩子的脸色上就能看出来。尤其是当孩子的鼻梁处发青时，这可能就是孩子脾胃变虚弱了，而且孩子们在吃饭时也会很少，经常咳嗽，所以家长要及时带着孩子去医院。
孩子年龄小，可能不能及时表达出自己的生病状态，所以作为家长一定要格外的上心，及时发现及时去检查，避免孩子病情加重。
孩子脾胃不好，不妨多吃这4种食物，或有利于养胃
1、鸡肉
孩子的成长发育过程中，也需要肉质的加持。此时可以适当给孩子吃点鸡肉，鸡肉中含有丰富的氨基酸以及其它微量元素，维生素种类也很丰富，可以补充人体缺乏的营养，同时也可以快速吸收转化，加强孩子的营养。
2、苹果

俗话说得好“一天一个苹果，医生远离我” ，孩子也要适当吃点水果，而苹果是很好的一种。平时吃苹果，可以健脾养胃，生津润燥，对于孩子想要养护脾胃是很不错的水果。而且适当吃点水果，可以清理肠道内的垃圾，加快胃动力。
注意：若孩子有胃寒时，建议不要吃苹果，可能会加重胃寒。
3、萝卜
中医讲萝卜性味辛甘，可以入肺、经，同时消积食、化痰热，而且对于孩子的肠胃有着天然作用。如果孩子的脾胃有不适症状，家长可以适当给孩子吃点萝卜。毕竟俗话说“秋后萝卜赛人参” ，可以减轻孩子的肠胃负担，同时也可以降低孩子的疾病情况。
4、板栗

天气越来越冷，又到了吃板栗的季节。而这个时候，孩子也可以适当吃点板栗，因为其中的营养价值很高，可以调理孩子的脾胃，促进肠胃蠕动，改善胃肠动力，让孩子的肠胃保持健康状态。所以不管是怎么吃，都可以给孩子有一个保护作用。