运动|卫生组织声明：停止食用1种水果，它正在“掏空”你的甲状腺，趁早扔长寿|心跳

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甲状腺是人体非常小的器官，但是却也有着大大的作用。
甲状腺分泌的激素能给身体细胞提供必要的能量，还能稳定内分泌，保持人体情绪的稳定。
但近些年，我国甲状腺患病率却呈现递增的趋势，有专家研究表示，这和人们日常的饮食生活习惯有很大关系。
卫生组织声明：停止食用1种水果，它正在“掏空”你的甲状腺，趁早扔
今年46岁的曹大姐，刚刚做了甲状腺肿瘤切除手术，虽然没有了生命危险，但还是永久留下了说话不清的后遗症。
原来，曹大姐本身是一名初中老师，但由于饮食不当，感染了毒素，导致原本良性的甲状腺肿瘤恶变成癌，不得不尽快手术。
医生了解到，曹大姐近期经常食用发霉变质的苹果，节俭一辈子的曹大姐，觉得偶尔吃一次不会有什么影响，但也正是这个习惯，导致了甲状腺癌变。
医生讲，根据苹果发霉的程度，可以看出其中黄曲霉素繁衍的程度，及时将苹果发霉的部分剔除，其余完好部分，也早已被霉菌感染。
少量误食，身体免疫细胞是能够将其代谢分解掉的，若是长期大量进食，毒素堆积，不仅会引起细胞病变，还会加速肝脏衰竭。
毕竟黄曲霉素是《世界卫生组织》公认的一级致癌物质，其致癌率和致死率都是非常高的，千万不要为了节省，而害了自己。
除此之外，甲状腺不好的人，这2物也要少吃
1：海带
激素分泌是否稳定，直接决定了甲状腺的健康，而海带中含有的碘元素，就是甲状腺激素的合成原料，碘元素摄入过多或过少，都会引起激素的异常合成。
《中国居民膳食指南》中记录，成年人每天碘元素的需求量是150微克，而每100g海带中就含有36毫克的碘，吃100g海带，就已经远远超过了人体所需。
所以，想要维持甲状腺健康，首先就要控制海带的摄入量。
2：羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质和维生素，可以给身体补充足够的营养和热量，是非常滋补的食物，但也是加速甲状腺肿大的“发物” 。
甲状腺肿瘤患者大都属于热性体质，进食太多羊肉，会导致营养过剩，堆积体内，引起代谢异常，内分泌紊乱，不利于甲状腺激素的稳定合成。
所以甲状腺患者平时一定要少吃羊肉。
怎么判断得了甲状腺疾病，这类疾病有哪些症状变现呢？往下看
症状1：脖子肿大，有明显的凸起肿块
症状2：声音嘶哑，结节的肿大，入侵了声带神经，声带无法活动自如
症状3：体温失调，甲状腺激素分泌不足，细胞过度消耗能量，导致体温偏低
症状4：吞咽困难，结节增大，会压迫到食管，食道变窄
症状5：身体水肿，甲状腺激素分泌过低，代谢变差，细胞分泌大量黏蛋白，出现“粘液性水肿”
患甲状腺疾病的前期，人体不会感到明显的不适，症状类似上火发炎，但若是出现了以上明显的症状时，就要及时就医、忌口。
2个方法，消除肿瘤，远离甲状腺癌
1：补充“微量元素”
2：早睡早起