为什么你会脱发？两个因素可能很多人没想到，建议了解下( 二 ) _健康小知识

除了脱发问题，白发也是很多人比较关注的，长白发就是衰老的表现吗？
其实未必，虽然这是人变老时会出现的一个表现，但如果还很年轻就长了，最好要注意。排除遗传因素，有可能是身体在提醒你要注意下面这些事：
是在提醒你要学会适当放松了，要劳逸结合，因为长期压力太大容易影响到体内激素水平，进而影响到毛发的正常生长。若长期如此，不仅是头发，可能其他毛发也容易变白。

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还可能是提醒你要好好吃饭了，很多年轻人为了减肥长期每天只吃一餐或两餐，或者长期挑食，饮食结构单一。建议要吃得杂一点，补充多种营养，尤其是铁、蛋白质等，这样头发才能得到营养，正常生长。
平时经常染发烫发的人，建议减少次数，一年最好不要超过2次。
通过以上的了解，你知道自己是真脱发还是假脱发了吗？引起脱发因素，以上两个，你有想到吗？想要避免脱发，平时要注意合理清洁，养成良好的生活习惯，不要走入护发误区，如果是因为疾病所致，则要积极治疗，也要理性看待激素药物。如果还有长白发的困扰，不妨看看上文提到的一些习惯自己有没有，若有，及时改掉，或有助于缓解，对于预防脱发可能也有一定的好处。