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材料：党参、枸杞各10克 ， 陈皮15克 ， 黄芪30克 。
冲泡方法：将所有茶材放入锅中 ， 加清水 ， 煮30分钟 ， 去渣取汁 。
茶饮功效：补中益气 ， 健脾益肺 ， 滋阴保肝 。
温馨提示：中气不足者适合饮用 。
气滞、怒火盛者不宜饮用 。
小知识：中医认为 ， 党参性平味甘 ， 归入脾经与肺经 ， 具有健脾补肺、益气生津的动效 ， 用于脾胃虚弱、倦怠乏力等症 。
【运动|?党参枸杞茶：益气养血，滋阴养肝】饮用党参枸杞茶时不宜同时食用萝卜和茶叶 ， 以免影响党参的补益功效 。

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