白菜最近火了|白菜最近火了,试试新吃法,2元煮一锅,鲜美甜润,暖和又营养
白菜最近火了 , 试试新吃法 , 2元煮一锅 , 鲜美甜润 , 暖和又营养
导语:白菜最近火了 , 试试新吃法 , 2元煮一锅 , 鲜美甜润 , 暖和又营养 。 白菜加鸡蛋这做法火了 , 简单营养又好吃 , 一碗下肚全身都暖和

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天一变冷 , 绿叶菜的价格就蹭蹭的往上涨 , 貌似只有大白菜的价格还是最得人心 , 1.5元一斤的价格算是相当的平民了 , 悦悦在逛超市的时候 , 就发现大白菜最近火了 , 挑选大白菜的人真不少 , 南方不同于北方可以利用得天独厚的天然大冰箱来大量储存白菜 , 所以一次最多买3-4颗 。

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大白菜虽然一种平价蔬菜 , 但它的营养也是相当丰富的 , 除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外 , 尚含丰富的维生素 , 其维生素C、而且法也是多种多样 , 可荤可素 , 比如炖粉条 , 炒五花肉 , 包饺子 , 蒸包子 , 腌酸菜等 , 脆嫩甜润的口感让人喜爱有加 。 每当天气变冷 , 悦悦也是极爱买大白菜 , 备在家里 , 随吃随取相当的省事 。

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最近有一种白菜的新吃法相当的火爆 , 是用大白菜跟鸡蛋一起煮 , 这搭配比较奇特吧 , 大白菜平时较为常见的做法是跟肉类一起煮 , 没有想到还可以这样煮鸡蛋 , 只要2元就能煮一大锅 , 鲜美又甜润 , 简单营养又好吃 , 最为吸引人的就是这两种食材在口感上的碰撞 , 滑嫩的鸡蛋 , 脆脆爽爽的白菜 , 再加上香浓回甘的汤汁 , 一碗下肚全身都暖和 。 接下来 , 我们一起来看看是怎么做的吧 , 若是您有更好的做法 , 欢迎来评论区分享哦 。

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食谱名称:【白菜鸡蛋汤】
准备材料:白菜50克 , 鸡蛋2个 ,
辅助材料:香葱 , 枸杞 , 面粉适量
制作方法:(制作过程中需要注意的细节 , 都已经总结在最后了 , 千万别错过了哦)
【第一步】:做这道菜的时候 , 白菜不需要用的太多 , 揭几片叶子下来就可以啦 。 洗干净用刀背拍一拍白菜帮子 , 切成一厘米左右的小条 , 若是不喜欢菜帮 , 只放白菜叶子也是可以的 。

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【第二步】:鸡蛋打入碗里面搅散 , 在搅鸡蛋的时候呢 , 我们可以加少许的料酒去腥 , 可以让煎出来的鸡蛋口感更加滑嫩 。

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锅里放少许食用油 , 倒入鸡蛋 , 煎至底部凝固 , 用筷子搅散成鸡蛋花 。

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【第三步】:另起锅倒入少许面粉 , 我这里放的大概是40克 , 倒入适量的清水 , 搅拌均匀 , 开大火煮成稀薄的米糊 , 撇掉表面的浮沫 , 放入白菜和鸡蛋 ,

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放食盐和生抽调味 , 最后放枸杞和葱花点缀一下就可以出锅了 , 整道菜的做法相当的快速 。

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悦悦制作小心得:(注意事项)
大白菜一次买得比较多时 , 可以先把它放到太阳底下晒一晒 , 待外面这一层叶子发蔫后就可以收起来放到阴凉处了 , 储藏白菜时 , 千万不要把外面的叶子揭掉 , 因为撕一层就要往里面干一层 。
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