缝隙|长期吸烟的人不妨自测一下，超过3个不达标，说明该检查肝脏了功能|伤口|指甲|检查|皮肤|身体

众所周知，肝脏是人体非常重要的器官，它的存在为糖类脂肪代谢提供了基础，并且它还具有合成纤维蛋白原产生凝血因子的作用，也正是如此，我们才得多留意肝部健康。
可是相关的调查结果显示，现如今越来越多的人养成了抽烟的坏习惯，由此一来不仅容易导致肺脏出问题，同时也会损伤肝脏，甚至诱发肝癌，因为香烟燃烧过程中会释放尼古丁，苯并芘等有害物质。因此，对于经常抽烟的人来说，想要知道肝脏是否健康，不妨参考以下几个内容自测一下，如若超过三个不达标，必须及时去医院检查身体。

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1.皮肤状态好
虽然生活中很多人非常在意饮食安全，但有时难免摄入一些不健康的食物，由此一来进入体内，便会给肝脏带来负担，并且在垃圾毒素无法分解排泄出体外的话，很可能通过面部的皮肤发出求救的信号，使得皮肤有长痘长斑等症状。反之，若是肝脏健康，身体中毒素也就更少，此类人群的皮肤更为细腻光滑和富有弹性。

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2.指甲有光泽
一般而言，肝脏保养得当的人，手部的指甲会富有光泽，原因在于肝脏具有造血藏血的功能，在其正常运行时，气血充足，并且及时为指甲提供营养物质，因此，最后才会呈现祝红润有光泽的状态。
除此之外，医生提醒，指甲变形和竖线多基本上是肝血不足的表现，指甲颜色发红，多为肝火旺盛，颜色发紫和气血循环不畅有一定的关系。

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3.伤口愈合快
平日里很多人都会有注意力不集中的表现，一不小心手部或其他的皮肤就会有所破损或出血，正常情况下，小的伤口两三天就能愈合，这也表明肝脏比较健康，因为伤口愈合需要充足的凝血因子，而肝脏正好是凝血因子的加工厂。可如若愈合速度很慢，就表明肝功能有所下降。

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4.眼眸明亮
俗话说肝开窍于目，意思大概就是假如一个人的肝脏非常健康的话，那么人的眼睛也会更加炯炯有神，哪怕步入老年，双眼也不会昏花，可一旦肝脏功能有所下降，患者往往会有双目无神，眼睛干涩以及黑眼圈等表现。

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5.五指并拢缝隙小
提到这一点，也许有些人不太明白五指并拢和肝脏是否健康有什么样的联系？其实临床调查显示，在肝脏功能出现问题时，患者的手指就会有明显变粗的症状，因此五指并拢时，通常存在比较大的缝隙。而若是手指粗细一致，并拢时基本上没有缝隙，也就说明肝脏还比较健康。

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【缝隙|长期吸烟的人不妨自测一下，超过3个不达标，说明该检查肝脏了】总而言之，抽烟带给身体的伤害不仅仅只有肺脏功能下降这一点，同时还有可能损伤肝脏，所以提醒经常抽烟的人，如果想要知道肝脏究竟是否健康，最好参考上文中提到的五个内容，假如超过三个不达标的话，必须及时检查肝脏。与此同时远离抽烟的习惯，保证睡眠时间的充足和坚持运动，或许能增强肝脏功能。