老年人降血压，需要放松标准吗?一文为你解密( 二 ) _健康小知识

根据研究表明，早上起床、下午4点到7点、晚上睡前，是血压常规的峰值时间，在这3个时间段测量血压，数据更准确，更值得参考。
综上所述，想要更快地到达降压目标，在生活中的调整是很重要的，有必要吃药的患者，也不要忘了按时吃药，才是降低血压，稳定病情的基础。但对于老年人来说，毕竟年纪大了，身体各方面都不如从前，降血压的标准，有没有必要适当放松?

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对于老年人来说，血管的衰老，加上身体的代谢能力都大不如前。
因此和普通的高血压患者相比，是可以尝试“放宽”血压标准的。
在《高血压实践指南》中也明确指出，如若年龄处于65岁以上的高血压患者，降压目标可以从旧，也就是140/90mmhg 。如果年龄超过70岁，并且降压困难，甚至可以放宽到150/90mmHg 。
不过需要注意的是，血压分为“收缩压”和“舒张压” ，收缩压可以适当放宽，但舒张压超标过多，所带来的隐患会更严重，比如脑溢血，急性心脏病等严重疾病。
因此，老人对待舒张压升高的情况依旧要警惕，平时多做些有氧运动、戒烟戒酒、避免熬夜，都是限制舒张压，保持高血压症状稳定的有效方法。
总而言之，高血压作为全民关注的代谢疾病，对于它的标准，要求，还请一定要与时俱进，根据最新的降压标准来执行。在生活中积极调整，稳定病情，辅助用药治疗，才更有可能控制住血压，获得健康。