做好这几点，不要给癌细胞提供生长的温床，建议多学习下 _健康小知识

不管是癌症患者还是身体健康的人，可能都想过这样一个问题，那就是“人为什么会得癌？”
它到底是外来的入侵者，还是本来就隐藏在我们的身体里，是因为自己哪里做得不够好才促成了癌症，还是自己运气不好，被病魔选中？
其实我们可以换一种思路，同样是种西瓜，为什么有的人种瓜得瓜，有的人却种出呆瓜？说白了，除了先天身体条件不同，还和平时的生活习惯有关，若生存状态不合适，机体失去平衡，自然会为癌细胞生长创造条件。

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人为什么会得癌？或许正是自己的行为习惯让内部环境失控
和吃有关的坏习惯：喜欢喝很甜的饮料，经常吃油炸的食物，每天烟酒不离口，口味比较重，爱吃腌制、超加工的食物，但是却不喜欢吃果蔬和全谷物。
和睡有关的坏习惯：经常凌晨以后再睡，通宵娱乐透支身体。
和坐有关的坏习惯：每天运动时间过少，能坐着绝不站着。
和心情有关的坏习惯：敏感、多疑，做人做事比较消极，容易焦虑和紧张，经常情绪失控。
以上几种行为可能很多人都有，但是大多数人都不知道它对健康有害，若为了一时舒服而放任自我，可能会让癌细胞恣意生长。如果不想被癌细胞入侵，我们首先要了解它喜欢什么，然后尽量避开。

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【做好这几点，不要给癌细胞提供生长的温床，建议多学习下】“两高一低”3种环境容易让癌细胞生长
炎症水平过高
体检查出炎症，可能大家都不会当回事，吃些消炎药把炎症降下来，或者那段时间注意保养，随后还是该干什么就干什么，但其实很多炎性疾病都不应该被忽视，例如胃炎、慢性肠炎、肝炎、胰腺炎等等。
因为有炎症的时候机体会出动免疫力和修复力，轻微的炎症可以被解决，但是若炎症反复或出现实质损伤，器官癌变的风险就增加了。
《第二军医大学学报》中的一篇研究指出，炎症水平过高是癌症的危险因素之一，有可能为今后癌变提供基础。此外，《临床癌症研究》中的一项研究也发现了炎癌转化机制，那就是趋化因子会诱发细胞恶变。

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脂肪含量过高
我国肥胖人口越来越多，大家的饮食结构也趋向高脂饮食，很多人正走在发胖的道路上没有察觉。殊不知，脂肪摄入过多也会带来风险。其实不难理解，就像植株的根系，想发展就必须要有足够的营养，所以土壤越肥沃根系越发达，我们体内的癌细胞也是如此，对于它们来说，脂肪就是养料。
脂肪很奸诈，当癌细胞在人体争夺营养时，脂肪会上前帮忙，还会减少己方免疫大军的数量。另一项关于黑色素瘤的实验也给出类似的观点，癌细胞会朝着脂肪更多的部位转移，这说明脂肪对癌细胞有独特的吸引力。

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免疫力过低
免疫力代表的是我方兵力强弱，当两方部队展开搏斗时，谁的实力更强悍，谁就能获得最后的胜利。医学发展至今，不乏关于免疫力的研究，也证实了它能够杀死癌细胞，例如现在的免疫治疗，其实就是一种对抗癌症的手段。
反过来说，如果一个人的免疫力太弱，最终就容易被癌细胞攻陷。大家应该也发现了，癌症患者大多是老年人，他们有一个劣势，那就是免疫力逐渐衰退，不能把所有的癌细胞清除，或许就是这样，才得以让一少部分癌细胞存活下来，最终发展壮大。