长期喝咖啡会致癌吗？孕妇和儿童能不能喝？一文为你科普下

说到喝咖啡，有些人不屑一顾，觉得它味道特别苦，怎么还会有人爱喝，自己一杯都喝不完。而喜欢喝的人往往会被它醇香的味道吸引，此外，碰到赶论文、加班的时候来上几杯，感觉自己又充满能量。
一次性喝8杯咖啡，是什么感受？
有网友说自己在咖啡店等人，因为朋友很久没来，自己就一杯接着一杯地喝，等自己反应过来时，差不多已经喝了8杯，只觉得嘴巴特别苦，脑子还胀胀的，用手摸心口发现心脏跳得很快。而且当时没有办法集中精神看手机，大脑一片空白，只想发呆。
另一个网友因为听说喝完咖啡运动效果好，于是猛喝8杯，结果运动时心率飙升到194 ，给他吓了一跳，后来因为头晕恶心得厉害，他提前结束了运动计划，躺在床上休息，但是停止后症状并没有缓解，还是觉得很晕，而且肌肉发麻，就像醉酒一样，直到半个小时后不适感才渐渐消失。

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咖啡喝太多，对身体危害很大
咖啡饮用太多，会影响大脑健康
因为咖啡的成分会影响大脑的反应能力和记忆力，导致处理信息速度变慢，这类人的脑容量会比普通人更低。
过量饮用咖啡，还有可能增加高血压的风险
因为饮用咖啡后心跳会加快，血管会扩张，产生的压力比较大，这也是为啥很多人咖啡喝多了会感觉心脏怦怦跳、太阳穴发胀的原因。若长期饮用太多，血压升高的风险比普通人高4倍。

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喝多了反而会加重焦虑和恶心
很多人喝咖啡是为了提神，但是物极必反，喝多了反而会加重焦虑和恶心，让人感觉很累，没有学习和工作的动力。另外，喝多了还总是想排尿，体内的水分在短时间内急剧减少，也会让四肢没有力气。如果自己在喝咖啡的时候加糖了，可能会导致血糖上升，引发头晕、心慌、疲劳等不适感。
当然，以上几种情况是发生在过量饮用的情况下，正常情况下一般不会一下子喝这么多，现在有很多关于咖啡的研究，都指出喝咖啡能给身体带来一定的益处。

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那么多人嫌咖啡苦，为啥还有很多人喜欢喝咖啡？
或许是看中了它对人体有益的一面，也可能是想提神。还有研究指出喝咖啡能降低死亡率，有延寿(预期寿命)的效果，而在美国膳食指南中，也会建议居民每天适量饮用原味咖啡。
虽说关于咖啡的研究不少，很多研究都表示它对心血管和寿命有益，但是大家也要明白一点，这些毕竟是研究，每个人的体质不一样，不能想着光靠一种饮品来改变自己的寿命或让自己不生病。
而且和膳食指南相比， 8杯的量显然有点超标了，这意味着身体可能面临过量饮用的风险，另外，有些人的体质不适合饮用，例如失眠的老年人、孕妇、骨质疏松患者等。另外，咖啡的种类比较多，喝法也比较多，到底能不能给自己带来有益效果，还有待商榷。

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长期喝咖啡会致癌吗？孕妇和儿童能不能喝？
【长期喝咖啡会致癌吗？孕妇和儿童能不能喝？一文为你科普下】现在人们的防癌意识比较高，因为里面含有咖啡因，所以很多人也会担心，它是不是会对人体器官造成损伤，从而招来癌症，但是目前还没有相关的研究和数据证明它和癌症有关，相反，倒是有研究发现它能带来一定的防癌效果。