肱骨|2022“新高血压标准”公布,不再是140/90mmHg,控制血压也可防癌( 二 )


2、男性高血压更危险:
在男性受试者里 , 1级、2级高血压患者相较于血压正常者 , 罹患结直肠癌的风险分别上升了10%、24% , 而女性受试者的相关风险上升仅有3%、4% 。

?上海市第六人民医院药剂科李星霞指出 , 高血压与肿瘤一样 , 存在相同的致病危险因素、发病机制或病生改变 。 其中 , 遗传易感性和年龄是决定高血压与肿瘤发生危险程度的两个不可变因素 , 而肥胖、饮酒、饮食不健康、吸烟饮酒等可控因素 , 也与两种疾病的发生有重要的联系 。 有研究发现 , 血管内皮生长因子、动脉管壁的氧化应激和肾上腺素-血管紧张素-醛固酮系统也在高血压与肿瘤的发病里发挥着重要作用 。
高血压存在多种不同的类型 , 而在多种高血压里 , 有3种是最为危险的 , 一旦发现要及时干预治疗 。
三、这3种高血压最危险
1、没有症状的高血压
没有症状的高血压患者往往不会引起重视 , 长期放任血压升高 , 这样一来慢慢会出现靶向器官损害、心脑血管疾病的发生风险也会随之增加 。
2、合并动脉瘤的高血压
合并高血压尤其是阵发性高血压的患者 , 更容易引起体内的动脉瘤破裂 , 比如脑动脉瘤破裂后随时会引起颅内出血 , 轻则引起头痛呕吐 , 重则会让患者昏迷死亡 , 严重威胁生命安全 。 据统计脑动脉瘤破裂的患者只有三分之一的人能康复 , 其余三分之一残疾、三分之一死亡 , 不可不谓不可怕 。
3、清晨高血压
经过一夜的睡眠时间 , 体内的迷走神经、交感神经开始“交接班” , 会有心跳加快、收缩加强表现 , 继而让血压呈明显上升趋势 。 一旦血压上升幅度过大 , 很容易会诱发脑卒中、心梗以及心脏性猝死发生 。 大概有40%心肌梗死和29%心源性猝死发生在清晨这一时间段 , 一定要小心 。

?对于高血压或是有血压升高趋势的人来说 , 学会控制好血压很重要 , 这四件事日常要多注意 。
四、如何控制好你的血压?
1、饮食均衡
日常的饮食要注意多吃水果蔬菜 , 以低盐低脂的食物为主 , 建议食物选择尽可能的多样化 , 保证身体可以摄入多种不同的营养元素 , 对于控制血压也有一定帮助 。
2、远离烟酒
吸烟饮酒都容易让患者的血压上升 , 想要控制好血压 , 戒烟戒酒非常有必要 。
3、保持情绪稳定
良好的情绪可以让身心都处于健康的状态下 , 对于血压的控制也有一定的帮助 。
4、少熬夜
熬夜会让全身都得不到充分的休息 , 第二天容易让血压波动过大、血压上升 。 良好的睡眠则可以帮助患者降血压 , 日常要注意尽量别熬夜 , 保持良好的睡眠 。

?《指南》制定新标准是为了帮助群众更好的追踪、控制高血压 , 高血压越早治疗获益越大 , 这样做可帮助降低心血管疾病的发病和死亡风险 。 控制好血压 , 也是在预防癌症 , 希望大家都能重视 。
参考资料:
[1
国家心血管病中心 , 中国医师协会 , 中国医师协会高血压专业委员会等.中国高血压临床实践指南.中华心血管病杂志 , 2022 , 50(00):1050-1095.DOI:10.3760/cma.j.cn112148-20220809-00613
[2
Untreated Hypertension and Subsequent Incidence of Colorectal Cancer: Analysis of a Nationwide Epidemiological Database. Journal of the American Heart Association 2 Nov 2021
[3
《中国高血压临床实践指南》发布 , 诊断界值下调.正观新闻 2022-11-13
[4
肿瘤与高血压的相生相克.上海药讯.2018-10-03
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