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【 健身|坚持深蹲1个月，给身体带来什么好处又会发生什么变化】深蹲的确是一个“王牌动作”，坚持下去，会给你带来众多好处。虽然深蹲的好处有很多，但是也不能过度健身，要知道，所有健身都是一个循环渐进的过程。

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