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肩关节是人体最灵活的关节 ， 同时结构也很复杂 ， 任何部位的异常都可能使你感到肩膀酸痛 。
为了更好地解决疼痛 ， 我们首先要知道肩膀的哪些部位出现了损伤 ， 下面介绍的这几个常见的肩关节问题 ， 你是否都了解呢？
一 ， 常见的肩痛病症1）肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎 ， 俗称凝肩、五十肩
*1/症状

• 肩部疼痛、僵硬、活动受限
  
• 患肢怕风怕冷 ， 有广泛压痛
  
• 疼痛多在肩膀外侧 ， 夜间加剧
  

*1/诱因

• 肩关节使用减少
  
• 与受伤、中风或慢性疾病有关
  
• 多发于40-70岁 ， 女性偏多
  

2）肩袖撕裂
肩袖撕裂是肩袖部位的一种损伤
*2/症状

• 持续肩痛(尤其侧躺在患侧)
  
• 抬起或转动手臂时虚弱无力
  
• 抬起或放下手臂时感觉不适
  

*2/诱因

• 跌倒时手外展着地
  
• 突然抬起重物 ， 遭受外来暴力牵拉
  
• 过度使用肩关节
  

3）肌腱炎
肌腱炎 ， 通常是指由于肌肉纤维过度使用 ， 反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变 ， 除了累及肌腱本身 ， 还可以累及腱鞘 。
*3/症状

• 肩膀前侧疼痛、敏感
  
• 疼痛沿手臂向下 ， 过头活动时更甚
  
• 肩关节可能有弹响
  

*3/诱因

• 二头肌腱过度使用(尤其过头活动)
  
• 游泳、网球、棒球类运动
  
• 日常工作损耗
  

4）肩峰撞击
肩峰撞击 准确的说法是【肩峰下撞击综合征】 ， 是指在肩的上举、外展运动中 ， 因肩峰下组织发生撞击而产生的一系列症状、体征的临床症候群 。
*4/症状

• 外展手臂时肩前侧会疼痛
  
• 举起手臂(60-120度之间会痛)
  
• 活动时有关节摩擦或弹响
  

*4/诱因

• 长期的圆肩驼背体态
  
• 过多的肩关节活动
  
• 肩关节不稳
  
• 过头运动（游泳、羽毛球、网球）
  

5）肩关节脱臼
肩关节脱臼 ， 也称肩关节脱位 ， 最为常见 ， 约占全身关节脱位的50% ， 这与肩关节的解剖和生理特点有关；肩关节脱臼按肱骨头的位置分为前脱位和后脱位 。 肩关节脱臼多发生在青壮年、男性较多 。

*5/症状

• 疼痛、肿胀
  
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