养生专家林海峰去世,享年才51岁,建议:这3种养生方式尽量舍弃( 二 )
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◥◥清宿便是排毒
宿便是人体内储存了一夜的大便 , 但是对于这种现象也是非常切合实际的 , 且是最正常的生理现象 。
不知道有些人群在哪里听说过清宿便是排毒对身体“最佳”的“养生效果” , 就会经常服用各种“排宿便”的产品 , 殊不知 , 这样会扰乱人体内的正常代谢 , 很容易引起体内内分泌紊乱 , 若长时间形成依赖性的话 , 甚至会引起全身功能的衰竭 , 严重威胁到生命的安全!
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