空腹饮茶
空腹时 ， 人体对茶叶的吸收能力更强 。 此时喝茶 ， 容易导致人体吸收过量的咖啡碱 ， 更容易引起心慌、头昏、手脚无力和心神恍惚等症状 。 这种现象就是“茶醉” ， 对健康极为不利 。
所以 ， 喜欢喝茶的人 ， 一定要改掉以上几个不好的喝茶习惯 ， 实现正确喝茶、科学喝茶、健康喝茶 。
此外 ， 选择什么样的茶也是非常关键的 。 由于茶叶品种与加工工艺的不同 ， 茶叶在功效上也有不同的差异 ， 比如常见的红茶和绿茶功效就不尽相同 ， 有着明显的区别 。 红茶是一种半发酵茶 ， 常喝一杯能暖胃、抗寒 ， 适合冬季饮用 。 而绿茶保留了比较多的茶多酚、咖啡碱等天然物质 ， 适合夏天喝 。
注：图片来自网络

• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 夜间常口渴，嘴巴发苦，或是4种疾病的出现，可惜多数人忽视了！
• 猪皮|女孩子别太节俭，4种“减肥”零食经常吃，“美颜瘦身”两不误
• 滋补|大寒前后，多给家人喝汤，汤鲜味美，滋补脾胃，驱寒暖身不怕冷
• 贫血|晨起出现4种表现，说明血糖很高了，坚持做两件事，慢慢改善血糖
• 过年吃鱼要避开这4种鱼，可能含甲醛和重金属，提前转告家人
• 血脂高的人,每天喝1杯酒会怎样?或许有4种结果,望你早做了解
• 花生四烯酸|饮食中多吃4种坚果，慢慢逼走糖尿病，悄悄平稳体内血糖
• 这4种伤肾食物，常出现在餐桌上，为了肾脏健康，尽量少吃
• 脱发|防止头发脱落的4种方法，特别是第5种