改善|担心老太快，4种食物离不开，改善肠胃，清肝明目，清理体内垃圾

担心老太快，4种食物离不开，改善肠胃，清肝明目，清理体内垃圾魔芋

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可能很多亲们对于魔芋会很陌生，但是说起果冻里面的蒟蒻，可能大家就会感到几分熟悉。其实，蒟蒻就是用魔芋做成的。魔芋不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身和治病抗癌等功效。因此近年来风靡全球，并被人们誉为魔力食品。马茹子

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马茄子中药名，它来源于蔷薇科植物蕤的成熟果核，这种植物多生长在山坡和林下，在中国的山西、内蒙古以及陕西等地都比较常见，它的果实多在夏天和秋季成熟，成熟以后收取去掉果肉，把种核晒干就能入药。马茄子是一种性微寒味甘，而且能入肝经的中药材，养肝明目和疏风散热是它的主要作用，除此以外，它也能养心安神，平时它多用于人类一些常见眼科疾病的治疗，治疗作用十分明显。马齿苋

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马齿苋其实就是一种野菜，又叫长命菜、长寿菜。在老家的田埂地边这种野菜到处都是，特别耐旱，生命力极强。马齿苋，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容，养肝护肝的良好食品。桑叶

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桑叶中含有很多微量元素，具有抗氧化的效果，有良好的皮肤美容作用，能够有效的抑制人体对黑色素的吸收，还可以调理黄褐斑的，对于淡斑具有非常好的效果！还能将体内的毒素排出体外，促进血液循环，还含有一种滋润皮肤的物质，对皮肤非常好，很受女性欢迎。还能够使眼睛更加明亮有神。