小李|夫妻坚持早睡2年，却查出肾衰竭，医生：晨起1习惯，等于“自残” 小李

小李，今年30岁，妻子阿香比他大三岁，结婚7年多了，他们俩个一直以事业为重，至今还没有生孩子。

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日常生活中，俩人比较繁忙，经常没时间做早饭，俩人都会去楼下的早餐店买份羊肉汤喝。
最近一段时间，丈夫小李感觉自己的身体乏力，腰痛，刚开始以为是白天太过劳累，所以没有特别在意。
过了一段时间后，妻子阿香的身体也出现的相同的情况，并且出现了排尿异常等症状。

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每天晚上睡觉的时候就会出现疼痛，并且出现频繁起夜的情况，这让二人的生活出现问题，无奈之下二人只能去医院检查。
经过医院的全身检查，夫妻二人都出现高尿酸症状，被确诊为肾衰竭。
夫妻二人拿到化验单的，不敢相信是这样结果，就问医生，我和丈夫坚持早睡俩年了，怎么会查出这种病？

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医生：晨起1习惯，等于“自残”
原来，夫妻二人每天早上都会去喝羊肉汤，医生了解后，叹了一口气，说道：嘌呤物质经过煮沸过后都进入到羊肉汤，长期摄入就会导致尿酸超标，经过日积月累，最终导致尿酸盐结晶堆积到肾小球上，从而诱发肾衰竭。
生活中3种高嘌呤食物，坚持少吃
1、高汤
高汤中是由动物内脏，牛羊肉等熬制而成，肉里面的嘌呤经过长时间的煮沸溶解到高汤中。
这时高汤中的嘌呤含量比正常的饮食的嘌呤含量高出30多倍，经常饮用会造成尿酸迅速升高，影响肾脏器官正常运转，无法正常的过滤身体毒素，尿酸。
长时间不接受治疗，会导致高尿酸症-痛风，生衰竭等症状。

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2、海鲜
鱼，虾，螃蟹等都是高嘌呤的海鲜食品，据测试,每100克的海鲜中含有200~1000毫克的嘌呤物质。
经常食用这些高嘌呤的食品会导致尿酸直线上升，从而引起人体肾脏器官异常，肾小球出现拥堵，大量尿酸物质得不到排泄，沉积在肾脏，关节内形成尿酸盐结晶。
体内尿酸盐结晶不断沉积挤压关节，导致关节处的血液不能循环，从而引起痛风性关节疼痛，肾衰竭等疾病。

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3、白酒
作为一个年轻人，休闲时间的时候总会和朋友聚聚，喝喝酒，娱乐，经常喝酒的人，肾脏非常容易出现病变的。
【小李|夫妻坚持早睡2年，却查出肾衰竭，医生：晨起1习惯，等于“自残”】人体饮用白酒后，白酒会在体内分解出大量的乳酸，而乳酸会抑制肾脏器官的排泄功能，造成体内尿酸升高，并且人们在喝白酒的时候总会饮用大量的高嘌呤食物，这样就更加使身体的尿酸升高了。

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日常勤做“3事” ，尿酸只低不高
1、饮用溶解尿酸物质

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2、勤喝水
人体的成分百分之七十是水分，每天大约补充2500毫升的水就可以促进身体的新陈代谢，而且多喝水还可以有助于养肾。
高尿酸患者就要注意，每天要坚持喝一定量的水，不要等身体发出口渴的情况再喝，切不可一次饮用大量的水从而导致食欲不振，消化不良等情况，多喝水能使高尿酸人群排尿增多，身体的尿酸排泄增多，对尿酸的控制和治疗有很大的作用。