【养气血就是养命，建议女性：冬天常吃4样，补气血，身体好少生病】推荐做法：红豆芋头汤
红豆提前一晚浸泡 ， 泡好后倒进锅内 ， 加入清水熬煮 ， 一直煮到红豆熟透 。
再将芋头块倒进锅内 ， 继续煮二十分钟左右 ， 直到芋头熟透 ， 这时红豆也软烂出沙了 。
最后放入冰糖搅拌到化开 ， 再放一些桂花进去 ， 芋头红豆汤就做好了 。
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以上四种补气血的食物要常吃 ， 对女性朋友非常友好 ， 冬天手脚不冰凉 ， 快行动起来吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。 返回搜狐 ， 查看更多
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