高血糖|医生提醒：高血糖患者，不妨少吃4种食物，或能减少糖尿病发生

47岁的张先生，在读完研究生后就参加了工作，他就职于一家上市企业，因而长期处于工作繁忙的状态，但张先生有明确的职业规划，认为通过自己不懈努力，终有一日能够实现自己的目标。经过多年的奋斗，张先生实现了升职加薪的愿望，成为了分公司的主管领导。

文章插图
前些日子，张先生突然察觉身体有了异样，经常会出现头痛、看物体不清晰的症状，于是张先生便到医院做了详细的检查，检查结果显示，血糖值高达12.7mmol/L，张先生被确诊为糖尿病。
医生对张先生做了详细的沟通，了解到张先生原先就患有高血糖，但他没有加以重视，平日里不注重饮食习惯，血糖水平长期处于偏高状态，因此导致糖尿病的产生。治疗糖尿病不是一蹴而就的事情，患者需要改掉不良的饮食习惯，养成健康的生活作息，同时补充营养物质来调养胰岛，如此才能早日康复。
【 高血糖|医生提醒：高血糖患者，不妨少吃4种食物，或能减少糖尿病发生】

文章插图
医生提醒：高血糖患者，不妨少吃这4种食物，或能防止诱发糖尿病
1、米粥
多年以来，张先生保持着每天早上喝些米粥的习惯，这也是大多数人常有的习惯。对于像张先生这样血糖偏高的人来说，应该尽量少吃一些米粥，这主要是因为米粥经过熬制后，使得淀粉容易被胃消化，产生大量葡萄糖，使得血液中糖含量迅速升高，如果长期喝米粥，容易增加患有糖尿病的几率。
2、酒水
由于工作原因，张先生经常需要应酬，在饭桌上会喝大量的酒水，而我们知道过量饮入酒水会对人体器官造成损伤，还会引起体内物质水平紊乱，使得血糖水平出现升高的现象，所以，血糖偏高的人，若要血糖早日恢复正常，日常中应该远离酒水，多喝一些温水。

文章插图
3、咖啡
咖啡是许多人喜欢喝的一种饮品，不少上班族习惯每天喝一些咖啡来提神，张先生也不例外，张先生通常会喝过量的咖啡，同时会加入一些糖分来提升口感，这容易造成体内的血糖不稳定，长期处于血糖波动的状态，会诱发糖尿病的产生，因而，喜欢喝咖啡的高血糖患者，应该注意控制咖啡的摄入量，日常中可以少喝一些，避免过量饮用，防止血糖因为摄入较多糖分而出现紊乱。
4、薄荷糖
闲暇之余，张先生经常会含一些薄荷糖在嘴里，这些薄荷糖含有许多糖分，如果长期吃这类薄荷糖，容易诱发体内血糖值紊乱。同时，血糖偏高的人，也要少吃含较多糖分的糖果，避免使高血糖恶化为糖尿病。

文章插图
张先生在医生的建议下，平日里注重少吃以上这4种食物，通过半年多的调理后，张先生的血糖值维持在5.3mmol/L，保证血糖处于安全区间内，有效地控制了糖尿病的恶化。除了少吃4种食物外，张先生日常还会吃这2种食物，对于张先生吃的2种食物，医生认为，高血糖患者不妨坚持食用，帮助提高胰岛功能，慢慢使血糖恢复正常。
医生提醒：高血糖患者，日常多吃2种食物，血糖或能恢复正常
1、养护胰岛营养
想要改善血糖偏高的情况，患者不仅需要减少糖分的摄入，还需要注重降糖营养物质的补充，才能使血糖早日处于正常水平。
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。