胰腺癌致死率高，如何才能有效预防，远离癌症?一文参考下 _健康小知识

我们现在仍处于一个“谈癌色变”的时代，即使医疗技术已经很全面了，但是面对一些癌症也是束手无策。尤其是近些年患癌症的患者越来越多，搞得大家都惊慌不已，担心自己也被癌症“敲门” 。说起癌症，那就要谈谈癌症界的“老大”------胰腺癌，胰腺癌是一种恶化程度很高的消化系统恶性肿瘤，这个癌症的发病率并不高。可能有不少人看到这就松了一口气，可是大家要知道的是，这种癌症一般发现就是晚期了，而且恶化转移的速度非常快，发病的时间在几个月或者是一年不等，而且治疗的方法也比较复杂，效果也不是非常明显。
由此看来，胰腺癌真的是一种极为恐怖的癌症，那我们平时怎么做才能保护好胰腺，远离胰腺癌呢?

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01胰腺癌为什么会被称为“癌中之王”?
隐匿技术高超
人体的胰腺位于上腹部，所在的位置就比较隐匿，不容易触摸到也不容易看到，我们对它关注也不多，而且胰腺前期也没有明显的症状，很容易被忽略。此外，胰腺的位置比较靠近胃，所以因为胰腺肿瘤所造成的疼痛感，会被误以为的胃痛，检查的时候也难以发现。 60%的胰腺癌患者都曾被误诊为消化不良、胃炎、胃溃疡等，大部分患者等发现的时候就已经是中晚期了，治疗难度大大增加。
容易转移
我们在上面也提到了胰腺发病的概率大概只有一年左右，就说明恶性肿瘤细胞扩散的速度非常快。胰腺本来就生长得比较快，又属于消化系统中的一员，身体的血液在不断流动，就比较容易转移。
没有针对性的治疗方式
胰腺与我们的多种器官相连，扩散的速度有比较快，在早期的时候恶性肿瘤就会通过淋巴管或者是周围的组织不断地转移、蔓延，周围的血管和神经很容易受到它的影响。本身胰腺癌的治疗难度就比较大，也没有什么针对性的治疗方法，再加上发现的时候就已经是中晚期了，所以说治疗的效果较差，患者死亡的速度也快。

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02胰腺癌致死率高，如何才能有效预防，远离癌症?
1、补充足够的维生素
我们适当地补充高纤维水果和新鲜蔬菜可以降低患胰腺癌的风险。水果和蔬菜中所含的微量元素和维生素可以起到抗氧化作用，在一定程度上可以预防癌症的发生。因此，我们平时要多吃些富含纤维素的蔬菜和水果，如：西瓜、葡萄、甜瓜、草莓、菠菜、油菜等。
2、学会调节情绪
不良情绪是诱发癌症的因素之一。如果长时间处于不良情绪中，会导致身体免疫力下降，从而影响胰腺功能，从而增加患胰腺癌的风险。现在处于快节奏的生活方式中，压力大已经成为一种常态了，所以我们平时一定要注意调整好自己的情绪，不要让自己长时间处于高压的状态下，可以通过听过、运动、阅读等方式转移自己的注意力，释放压力。

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3、定期检查
【胰腺癌致死率高，如何才能有效预防，远离癌症?一文参考下】想要有效地降低胰腺癌对我们的危害，那检查是最科学的方法。做好定期检查的工作可以有效把控身体状况，及时发现身体所出现的异常并治疗，减少癌症的发生率。胰腺癌多发于45岁以上的中老年人，尤其是具有长期抽烟酗酒、高糖高脂饮食等不良习惯和患有慢性胰腺疾病的人，建议以上人群每半年或一年对胰腺进行一次常规检查、每1—2年做一次CT、核磁检查。