蔬菜|风靡日韩的“女巫汤减肥法”，王菲也在用，不用挨饿成功瘦身5kg( 二 ) 蔬菜

1、排出体内毒素
现代人因为工作繁忙，作息不规律，经常在外就餐，可能会因为蔬菜摄入不足，导致体内堆积过多毒素，这时就可以靠“女巫汤”来改善。因为“女巫汤”中加入了大量的高纤维蔬菜，比如西红柿就含有丰富的维生素和膳食纤维，能帮助肠道蠕动，因此排毒效果非常好，特别推荐容易便秘的女孩尝试。
2、帮助提升基础代谢

基础代谢是维持人体重要器官运作所需的最低热量，即使一整天没有运动，身体依然会自动消耗掉。而“女巫汤”中的多种营养成分，都可以有效提高基础代谢率，并促进血液循环，达到快速燃脂的效果。
3、提高免疫力
人体的免疫力跟肠道息息相关，为了保持免疫系统维持运转，给肠道补充益生菌是非常有必要的。从“巫婆汤”中的丰富膳食纤维中，可以增加益生菌，促进肠胃蠕动，调整肠道环境，也有增强免疫力的效果。
【蔬菜|风靡日韩的“女巫汤减肥法”，王菲也在用，不用挨饿成功瘦身5kg】所以“女巫汤减肥法”真的是非常健康的瘦身方法吗？也不一定，值得注意的是，这种方法只适合短期减肥，不适合长期坚持。因为它主要是减掉身体中多余的水分，而不是消耗脂肪，所以只能短期内使用。长期减肥还是要选择营养均衡的方法，大家记住了吗？