4种食物的叶子，不要再扔掉了，不仅可以食用，还是养生好物秋天天气干燥很多人选择在秋天里养生滋补，可是养生不只是喝碗滋补汤，吃点补品那么简单，要知道在什么季节里吃什么食物好，有这样一种食品，因为觉得没有什么价值，平常可能会被我们扔掉。今天小编就给大家介绍几种食物叶子的功效吧！1辣椒叶 ?含有非常丰富的胡萝卜素、钙质以及维生素。

文章插图
2芹菜叶芹菜叶内含丰富钙元素和纤维素，并且还能降压。

文章插图
3莴笋叶研究表明经常吃窝菜叶可以有效地清洁口腔，解决口臭带给我们的困扰。

文章插图
4胡萝卜叶据研究表面胡萝卜叶可以增加我们肠胃动力，加强消化能力，可以有效帮助我们改善便秘的困扰。

文章插图
你还知道哪些欢迎下方评论

• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 幽门螺杆菌的“源头”找到了，奉劝一句：三类食物，能不碰就不碰
• 肝细胞|夏季来了，多吃以下3种食物，滋养皮肤，也可以淡化斑点
• 抗衰|人到中年，3种食物换着吃，排毒抗衰，降压降脂，增强体质
• 食物|女性不想满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！
• 清晨起床 三类食物不宜吃
• 隔夜食物 有些不能再吃