很多人问我|寿命短的男人，喝酒时常有六个共性，若你六个都有，提示该体检了很多人问我

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很多人问我，长期喝酒对身体究竟有什么危害？
我会告诉他们，经常喝酒的人，往往容易罹患心脑血管疾病，这是因为酗酒会升高血压，导致动脉粥样硬化，很多心梗和脑梗的发生，往往都是在饮酒后出现，长期喝酒，对肝脏和胰腺的伤害也很大，容易诱发肝硬化和胰腺炎，特别是重症胰腺炎，死亡率高达70%以上，除此之外，长期喝酒，酒精的中间代谢产物乙醛还会直接诱发DNA突变，导致肝癌和胰腺癌。
相对于女性，男性更爱喝酒，而且喝酒的时候常常有六个共性，恰恰是因为长期这样喝酒，导致寿命备受影响。
第一，最喜欢和别人拼酒，很多人喝酒的时候在酒桌上逞威风，觉得自己是海量，非要和别人比个高低，却不知道，酒桌上逞强的男人根本不是好汉，即便让别人服输，又能有什么用呢/争了一口气，伤害的却是自己的身体。
第二，喝酒的时间越长，喝酒的量越大，寿命缩短的可能性越高，研究发现，喝酒时间超过八年以上，罹患肝硬化和肝癌的风险就特别高了，有人说喝死的，这真是一点都不夸张。

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第三，空腹喝酒，对身体的危害更大，空腹喝酒，酒精会直接刺激胃酸的分泌，随着时间的推移，很容易诱发胃溃疡，甚至是胃癌的发生。
第四，最喜欢在深夜的时候喝酒，很多人，越是夜深人静的时候，越要跑到外面买醉，长期这样做，很容易彻底击垮自己的身体，这是因为熬夜喝酒，会降低身体的免疫力，导致酒精对身体的伤害更大。
第五，喝酒的时候常常吸烟，很多人一边喝酒一边吸烟，却不知道这样做对身体的伤害更大，因为两种不好的习惯会相互作用，影响健康。
第六，一边进食大量油腻食物一边喝酒，这就是我们所说的暴饮暴食，对健康的危害更大。
对于男人而言，如果你特别爱喝酒，而且喝酒时常有六个共性，那么提示你该体检了。

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减少喝酒伤害，记住三点！
酒会伤身，但有些场合可能避不开要喝酒，李明松教授建议，减轻喝酒对身体的损伤，可以从以下三点做好防护：
1、不要空腹喝酒
喝酒前吃点东西，或者吃保护胃粘膜的药物，减少酒精对食管、胃的直接刺激与损伤。喝酒前先吃点东西，对胃形成保护作用，食物和酒精中和，酒精的浓度会有所稀释，身体吸收酒精也会慢一点。此外喝酒前吃点保护胃粘膜的药，如洛赛克，抑制胃酸分泌的药物，也能起到保护作用。
2、喝酒时喝点牛奶、糖水
糖类可以促进肝脏的代谢，加速肝脏对酒精的代谢，因此喝酒的人喝点糖水也是有好处的。此外有些人喝酒后会出现低血糖，喝点糖水也有好处。李明松建议，喝酒时多喝点汤汤水水，有稀释酒精、促进排泄的作用
3、“酒肉朋友” ，喝酒时吃点肥肉
喝酒过程中可以多吃点肥肉等脂肪含量高的食物，肥肉主要成分是是脂肪，脂肪可以吸收酒精，从而降低酒精进入血液的浓度。
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