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怀孕期间是可以适量吃小龙虾的 。



小龙虾富含蛋白质、铁元素以及B族维生素等营养成分 ， 对于孕妇来说 ， 适量食用可以补充身体所需的营养成分 ， 特别是铁元素 ， 可以促进血红细胞合成 ， 提高外周血液中红细胞数量 ， 对缓解贫血有利 。

不过 ， 需要注意的是 ， 小龙虾的脂肪含量相对比较合理 ， 但天天吃、顿顿吃还是会长胖的 。 另外 ， 不建议食用虾头和腮部分 ， 因为可能有重金属隐患 。

【怀孕可以吃小龙虾吗?】总的来说 ， 怀孕期间可以适量吃小龙虾 ， 但要避免过量食用 ， 同时要避免食用带有重金属隐患的部分 。

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