有不少老人|建议中老年人:想防病要管住嘴,这5种不健康的食物,尽量少吃( 二 )
另外还要注意滋补要适度 , 虽然人老了适当吃些滋补品可以补充身体需要 , 但是如果补得过量会适得其反 。 尤其是睡前不要吃补药 , 这样容易让血液变得黏稠 , 增加患上高血脂 , 高血压等心血管疾病的风险 。
来源:健康生活看一看
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