由于生茶更具备“滋补”的特性 ， 所以平时运动量较大的人可以选择这一款 。 而经常坐在办公室 ， 没时间运动的上班族就可以选择熟茶 ， 因为从长远来说 ， 它确实还是有“刮油”的效果的 。

根据自己的需求选择生茶或者熟茶
此外大家还可以根据不同季节选择生茶或者熟茶 ， 以夏季为例 ， 此时比较炎热 ， 最好选择具备清热、降火功能的生茶 ， 它能促进人体阳气生发 。 若是到冬季 ， 就选择色泽褐红 ， 性味甘温的熟茶 ， 能够让我们的肠胃获得暖意 。
当然 ， 不管是购买哪一种 ， 都要购买符合食物安全标准的 ， 这样才能喝出“健康” 。 若是天天饮用劣质的茶叶 ， 不仅无法养生 ， 还有可能害了自己！

【养生|“一克熟茶五亿霉菌，喝熟茶等于喝脏水”？普洱茶到底能不能喝？】购买普洱茶的时候要买符合食物安全标准的

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