人体内真有6公斤“宿便”,“宿便”可能这么多吗?一文了解下

人体内真有6公斤宿便 , 不排出来 , 身体当然难受了 。 ”
美容院里 , 2个年轻漂亮的美容师正在向李女士推荐“肠道水疗”项目 。
李女士多年来一直有便秘的困扰 , 每天排便跟“上刑”一般 , 听完美容师的推销后十分心动 , 但是还是有点犹豫 。
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之后美容师跟她说宿便是健康杀手 , 长期滞留在身体里会引起身体中毒 , 甚至会诱发癌症发生 。 听到这里 , 李女士终于下定决心做了水疗 。
令她没想到的是 , 做了两次后她出现了持续性的腹痛症状 , 忍了几天症状依旧无法缓解 , 甚至还发起了高烧 。
去医院检查后被确诊为直肠穿孔伴腹膜炎 , 如若没有及时进行干预治疗的话 , 很容易诱发感染性休克发生 。
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好在李女士就医的时间不算晚 , 经过治疗很快就康复出院 。
因为相信“宿便”一说 , 李女士吃了不少苦头 , 但她也疑惑 , 为何自己积极排出“宿便” , 反而危害了健康?小妙今天就来好好跟大家说说关于“宿便”的问题 。
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一、“宿便”究竟是什么 , 真的存在吗?
宿便这个名词相信大家都听说过 , 很多人对于清宿便非常有执念 , 会采取各种手段来清理 , 然而宿便这个词在医学上真的存在吗?
事实上 , 医学上并没有关于宿便的相关概念 , 从字面上理解宿便是指积存在体内尚未被排出的粪便 , 一些便秘人群总觉得自己体内存在有很多的宿便 。
了解宿便是否存在 , 我们需要先知道粪便的形成需要经过哪些过程 , 食物经过口腔咀嚼后会进入到胃部、之后进入到肠道内排出体外 。 这个过程大约需要1~3天时间 , 而坊间传闻的停留在肠道内超过1天以上未排出的粪便就是宿便 , 这个说法并没有科学依据 。
从医学上来看 , 粪便在结肠内停留的时间可能有1~7天时间 , 只要是排便保持足够的规律性 , 就不会影响健康 , 无需担心 。
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二、人体内真有6公斤“宿便” , “宿便”可能这么多吗?
关于宿便最令人害怕的说法就是一些腹部肥胖的人群 , 可能体内存在有6kg以上的宿便 , 这个说法是真的吗?
这个说法也不可信 , 6kg的物体体积是非常大的 , 一旦肠道内存在有这么多的异物 , 肠壁上的压力感受器会及时向大脑报告 , 让大脑发出排便信号 , 这个时候一般忍不住 。
再加上 , 人体每天摄入的食物一般达不到6kg之多 , 且食物在消化吸收后体积会变小许多 , 根本就达不到这个量 , 这个说法也是商家为了卖货而杜撰的说法 。
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三、宿便是健康杀手 , 经常洗肠更健康?
传言称 , 宿便在体内长时间停留会释放出大量的毒素 , 会导致小肠绒毛活力和弹性受到压迫 , 亦或者是粪便发酵胀气后会导致酸毒症发生 , 更甚者还有人说宿便长时间停留在体内会导致腹部、脊柱形状受到压迫 , 让人的身材变形 , 是名副其实的“健康杀手” 。
其实 , 这些说法完全没有科学依据 。 食物在进入到结肠被吸收水分之前 , 呈粥样的状态 , 不会压迫小肠绒毛 。 小肠中的肠液为碱性液体 , 就算食物发酵产酸 , 也会被肠液快速中和 , 不可能导致中毒 。 便便也是柔软的食物残渣的集合体 , 并不会导致身体变形 。
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