即使每天喝大量的水 ， 也会出现尿液发黄的情况 ， 而这个时候需要注意 ， 这可能是肝脏出现了疾病 。
肝脏代谢出现异常 ， 胆红素无法排出体外 ， 尿液就会出现发黄的情况 。
肝不好的人 ， 常吃这2物 ， 可以恢复肝脏健康1、常吃养肝营养物
2、多吃蔬菜
蔬菜中含有较多维生素 ， 蛋白质 ， 铁等元素等 ， 且不含脂肪 ， 在摄入人体后 ， 极易被肝脏吸收 ， 代谢 ， 也可以减轻肝脏负担 ， 也能达到养肝的效果 。
蔬菜中含有的纤维素会促进肝脏的代谢 ， 可以将体内堆积的毒素 ， 垃圾排出体外 ， 从而减少毒素的堆积 ， 也可以保护肝脏 。
对于想要健康肝脏的人群 ， 每日可以多吃一些蔬菜 。
【参考文献】：
1、《肝硬化患者的综合治疗与长期管理》 ， 肝脏病变杂志 ， 王秀珍 ， 2019年06期
2、《菜户鳖甲参术汤加减治疗原发性肝癌》 ， 当代医学 ， 李萘敏 ， 2018年06期

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