白癜风|常喝咖啡，对心血管好处更多还是坏处更多？本文解释清楚儿童健康

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不少人认为适当喝咖啡可以加速血循环，促进毒素的排出，对身体有益。可真的是这样吗？常喝咖啡，是好处更多，还是坏处更多呢？
【白癜风|常喝咖啡，对心血管好处更多还是坏处更多？本文解释清楚】
一、心脑血管病
欧洲曾针对咖啡和心脑血管病之间的关系做了个研究调查，据他们的调查结果发现，每天坚持喝适量咖啡的人，他们的心脑血管疾病发病率以及致死率要比那些从来不喝咖啡的人低很多。所以，适量喝咖啡，确实可以起到预防心脑血管病的作用。
二、心律失常
据相关研究发现，适当喝咖啡的人，他们发生心律失常的几率特别低。所以，适当喝咖啡确实有好处。但是要记住一点，那就是像有些人喝了咖啡以后就会感觉心跳的特别快，这种人就不适合喝咖啡了。
三、喝咖啡不能太多
以上所说的喝咖啡可以降低心脑血管发病率、死亡率以及心律失常发病率的情况，是鉴于每天适量喝咖啡。
像有些人喝咖啡就像是喝水一样，每天都会喝好几杯。这样错误的喝咖啡会严重刺激大脑，造成大脑容量逐渐萎缩变小。每天喝得咖啡量越多，患上老年痴呆的风险就越高，而且也会逐渐年轻化。
还有一组数据更值得关注，相比较每天喝两三杯咖啡的人，那些从来不喝咖啡，或者是每天喝咖啡数量超过5杯的人，患上老年痴呆的几率也很高。简单来说，适量喝咖啡可以预防老年痴呆，而对于那些从来不喝，或者是每天都喝很多的人，他们更容易患上老年痴呆。
四、速溶和现磨咖啡不同

速溶咖啡会增加乳腺癌发病率，这是因为这种咖啡里面全部都是咖啡、奶精以及糖，富含油脂和糖，喝了对乳腺刺激很大。但是现磨咖啡不同，每天坚持喝现磨咖啡的女性，她们患上乳腺癌的几率比喝速溶咖啡女性患上乳腺癌的几率低很多。
据相关统计，坚持喝适量现磨咖啡的人，她们的心血管病致死率会非常低。但是长期喝适量速溶咖啡的人，他们心血管疾病的死亡率不仅没有降低，反而有上涨的趋势。所以，平时最好只喝现磨咖啡，不要去买速溶。
五、喝咖啡的注意事项
我们在喝咖啡的时候，一定要选择现磨咖啡。另外，最好每天的数量为2杯左右，多了对身体和神经并不好。孕妇和儿童建议不要喝咖啡，还有就是少喝速溶咖啡，对身体没有益处。