痔疮|降脂必看，得了高血脂症和动脉粥样硬化，该怎么办？( 二 ) 内痔|外痔|便秘|用药指南

另外，长期坚持合理的运动，能最大程度上缓解身体不适症状，提高个人免疫力。其次，许多上班族有久坐，不运动的表现，经常久坐会影响肠胃健康，会出现消化不良，食欲不振，腹痛、腹泻的症状，甚至会出现慢性胃溃疡。
4.疾病
个人疾病也是引起高血脂和动脉粥样硬化的一个原因。人血管中的血脂浓度过高，会给血管壁造成一定压力，胆固醇在血管中堆积到一定的程度，则会引起患者出现头晕，头疼，胸闷，心慌心悸等等。
其次，经常便秘的人身体长期处于亚健康的状态，加之生活作息不规律的影响，会直接导致心血管疾病的产生。另外，消化肠道功能差的人会出现血管功能下降，血液循环不畅，久而久之高血脂和动脉粥样硬化会出现。
除了以上几个原因之外，个人情绪也会影响血液循环，所以生活里应该尽量减少负面情绪的发生。比如发脾气、抑郁、自卑等等，这些因素都是能引起疾病的产生。
二、得了高血脂症和动脉粥样硬化该怎么办
得了高血脂症和动脉粥样硬化怎么办呢？实际上疾病的治疗分为药物治疗和手术治疗。药物治疗患者需要配合良好的康复工作，积极合理用药，做到早睡早起不熬夜，保证充足的睡眠。因此，有高血脂症和动脉粥样硬化的患者要早发现早治疗。
1.药物治疗
两种疾病治疗的关键在于降血脂。降血脂的常见的药物有他汀类药物，烟酸类药物和贝特类药物。不同的药物治疗的需求不一样，患者应该要根据自身的病情来决定合理用药，以降低不良反应的发生机会。
特别是他汀类药物，主要是通过抑制细胞合成的胆固醇，来实现降低血脂的目的。目前，他汀类药物是治疗高血脂和高胆固醇的最理想的药物，坚持用药可以显著降低人体内胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平，也是安全性最高的药物。
药物治疗的过程中必须要遵循一定的原则，比如控制体重，不要吃高热量的食物，以免导致体重变重，影响身体代谢功能。另外，要积极合理的坚持运动。此外，必须要保持良好的心态，避免不良情绪的产生，减少其他疾病的发生。
2.手术治疗
手术治疗是比较复杂的过程，每个病人的具体情况不同，医生需要提出合理的治疗方案，为患者的健康筑起一道“防火墙” 。手术前，患者必须要保证各项身体指标处于正常，不能有任何异样的表现。当然，医生的医术起着至关重要的作用。
手术治疗对于病情严重的患者来说，是比较理想的选择。它是外科手术的一种，主要是利用医学器械把狭窄的血管扩张开，然后放入支架就行。因此，患者在术后必须要进行良好的康复，不要有过分剧烈的运动，合理饮食最重要。
手术治疗主要是通过对狭窄或闭塞动脉进行疏导，重建或者移植，这种治疗方式是目前国际上最流行的一种方案。跟国外相比，国内的技术也是很不错的，毕竟有着几十年的经验，能最大程度上保证患者的健康。
三、如何预防高血脂和动脉粥样硬化。
大家都知道高血脂和动脉粥样硬化是严重危害人体健康的疾病，不及时治疗则会引起身体其他疾病；另外，高血脂和动脉粥样硬化跟生活习惯密切相关，所以必须要从生活方面抓起，从根源上去避免不良诱因产生。
1.多吃水果
水果中富含大量的微量元素和矿物质，它们能够有利于人体代谢，提高肠胃功能；其次，一些水果中具有高蛋白质和膳食纤维，有益身体健康，促进血液循环，降低血液粘稠度。建议无论是健康的个人还是术后患者都应多吃新鲜的果蔬。