看电视|孩子近视是因为看电视、玩电脑，多做这件事，近视率就会大大降低心电图|心电|心肌缺血|冠心病

我一个侄子，才小学三年级，就带上近视镜了，好可怕呀！
要知道，我上初三，因为要参加中考，用眼过度才近视的，没想到侄子小小年纪，眼睛就看不见了。
说起来，全国孩子近视率近些年一直居高不下，小学生近视率达到50%，青少年近视率达到70%，而其中高中大学生的近视率直逼90%。
上过大学的人都会有明显感受，近视在校园里是普遍现象，不近视的反而是某种幸运的天赋异禀。
以前，我也以为这是“刻苦读书”的一种代价，但是，现在很多不爱读书的孩子也会高度近视。
于是有很多人把近视归因于小孩太喜欢看电视或者玩电脑，只要严格控制看屏幕的时间就可以减少近视发生的可能。
【 看电视|孩子近视是因为看电视、玩电脑，多做这件事，近视率就会大大降低】直到我出了国，看到国外孩子的用眼和视力情况，我才发现这种归因非常有问题。

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北美的小孩子，课业量很少，家长放养的很多，孩子下午三点放学回到家也没什么事，就是会大量的看电视玩游戏。
我家毛头刚入学的时候，有校医对家长的讲座，告诫我们：5岁孩子一天看电脑的时间尽量不要超过3个小时哈！我勒个去，3个小时啊！你们标准是不是太低了一点点啊？
就算是家里管的严，不看很多电视，但是他们小孩的阅读量也是非常大的，英文认字比较容易，很多小孩学龄前就能阅读了，而且会像是吃一样的看书，很小的孩子就看很厚的书。
而且我发现外国小孩子看书或者写字的时候，父母老师从来不会纠正他们的姿势，趴着躺着靠着，怎么舒服都可以。

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为了气氛好，日常家里的灯光大都很昏暗，普遍是黄色的白炽灯，还加个灯罩，你想买白色的日光灯管都不太容易买得到，护眼灯更是听都没听说过。
可以说，这些老美父母们，对孩子的用眼卫生问题非常不上心了.
结果呢，美国近视率非常的低，成年人总体近视率才30%，儿童近视率更是低于10%。
我在生活中的感受也和这个统计数字吻合，美国的小孩和青少年，戴眼镜的非常少，好不容易碰到个戴眼镜的，仔细一看还是个东亚裔，难道是基因里带着的诅咒嘛？
并不是，统计表明，在二战刚结束的时候，全世界人民的近视率都是差不多的，都很低。
结果，大量的统计数据表明，儿童的近视率，和孩子是否长时间近距离用眼，是否喜欢运动，是否长时间看电脑屏幕，甚至和是否会经常眼疲劳，都没有特别明显的关系。
只和一个因素始终的超强关联，那就是“户外活动时间”。

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欧美的教育宽松，文化里也非常鼓励室外运动，幼儿园和学校都会保证孩子很长时间的室外活动，哪怕在天气不好的情况下也照样出门，孩子在室外活动时间长，近视率就低。
而东亚教育风格比较严格，孩子大多数时间都在室内学习，很多家庭养小孩比较精细，不太鼓励孩子出门，近视率就会变高。
同是教育宽松，崇尚户外运动的欧美国家，阳光充裕的澳大利亚也要比阴雨连绵的英国近视率低，同是在美国，南方阳光充足的德州也要比北方的阴雨连绵西雅图近视率低。
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在台湾南部曾经做过这样的大型实验：研究者选择了两所小学，一所小学在课间鼓励孩子到户外去，一所小学则不鼓励，两所小学在一开始学生的近视率是一样的，一个是48%一个是49%。