【元宵节，汤圆讲究健康吃法】同时消费者应注意每次在商场选购商品时应在最后才取速冻食品，如果不马上食用则应尽快放入冰箱的冷冻室以免影响产品的品质，不要将已经冷冻的速冻食品再次冷冻 。如果冷冻技术不过关，元宵就容易开裂，这样的元宵水分和营养成分损失都比较大，口感粗涩 。用手指轻轻摸一下元宵，如果元宵发软，说明已经解冻，这样的元宵口感和营养都会大打折扣 。另外，购买食品后，一定要妥善保管好电脑小票，并索要发票，一旦食品发生质量问题，以作为赔偿依据 。

• 关注 四季养生有讲究|科普｜八桂中医大讲堂（2）：四季养生之冬季养生
• 螃蟹的吃法 吃螃蟹是很讲究的
• 咽喉病|喝中药汤剂有很多讲究
• 肠道|喝中药汤剂有很多讲究
• 如何消减啤酒肚 日常三餐有讲究
• 血糖生成指数|糖友喝腊八粥致血糖飙升，提醒： 控糖，腊八粥配方有讲究
• 三九补一冬|冬补讲究这三样
• 食粥|腊八为什么要喝粥？怎么喝对粥大有讲究！
• 静脉曲张|腊八时节，喝粥、吃蒜有讲究
• 肿瘤患者吃水果有什么讲究？这3点一定要记得，吃出健康与癌共存