1、保证脾胃营养均衡
2、坚持运动
孩子本来年龄就小 ， 身体各器官还在发育当中 ， 所以器脏比较稚嫩 ， 身体的免疫力也不如大人 ， 就容易生病 。 日常坚持运动可以促进血液循环 ， 加强代谢 ， 排出垃圾毒素 ， 从而提升体质 。 适量运动也可以增加肠胃蠕动 ， 帮助孩子更好的消化 ， 还能刺激分泌生长激素 ， 有利于骨骼的生长 ， 让孩子不仅脾胃健康 ， 还能身强力壮 ， 长个子 。
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