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2、控制饮食
血糖水平不健康的人平时一定要注意控制饮食 ， 远离高糖食物 ， 虽说吃水果对人有很大好处 ， 但许多水果含糖量非常高 ， 不适合人体食用 ， 对这些水果就要敬而远之了 ， 可以多吃一些低糖量的水果 ， 为人体补充维生素 。

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