颈椎酸痛别着急，艾叶加一物，坚持每天热敷，赶跑颈椎病浑身轻松！

文章插图
现在十个人有九个人就有颈椎病，颈椎痛起来浑身都不舒服，今天小编就给大家介绍几种可以有效改善颈椎病的方法！

文章插图
1、艾叶热敷准备适量艾叶和米醋放进锅中，加入白醋和水一起炖煮10分钟左右，然后将毛巾放进去浸泡一会，取出毛巾之后放在颈椎酸痛的地方热敷，坚持热敷的话，能够疏通颈部经络，改善酸痛症状！

文章插图
2、改变不良的身体姿势平时不正确的站姿和坐姿是导致颈椎病的一大元凶，所以要避免长时间的站立和久坐，而且要注意坐姿，要挺直腰背部，两腿自然下垂，大腿与小腿的角度要呈直角状态！

• 克星|颈椎病的克星：聊聊颈椎那些事，让颈椎病从此和你说拜拜！
• 神经末梢|一颗大蒜，竟是颈椎病的“克星”！退休老医生自用秒方，用1个好1个！
• 共用马桶也会感染HPV？答案让人意外，医生：平时可多吃1物，赶跑HPV
• 姚婆婆|【读报】痛在头部，病在颈椎
• 颈椎病|男子肩背痛了三个月，以为颈椎病复发，检查发现是肺癌“捣鬼”
• 颈椎|头痛竟与颈椎病有关缓解头部不适看这5点
• 葛优躺|为什么现在很多人会患上颈椎病罪魁祸首在这里，这个锅背定了
• 颈椎病|啤酒瓶不要扔，对于颈椎病有大用，坚持这样用，还你健康颈椎
• 脊柱侧弯|伏案时间过久，颈椎不舒服？预防脊柱侧弯，不妨用毛巾做2个动作
• 颈椎病|颈椎不好伤全身每天几分钟，告别颈椎病，从此不再“坐立不安”