有意识地训练孩子用鼻子呼吸 。 比如 ， 孩子在慢跑时 ， 让孩子把嘴巴闭上 ， 鼓励孩子通过鼻子来呼吸 。 坚持训练 ， 慢慢养成习惯 ， 把口呼吸的习惯纠正过来 。
训练孩子闭口鼓气
让孩子把嘴巴闭上 ， 鼓起腮帮 ， 训练孩子口腔及周围的肌肉群 ， 用鼻子呼吸 。 这种方法还可以借助吹小喇叭或者吹口哨来训练 。
纠正口呼吸的方法有很多 ， 市面上还有口呼吸矫正器 ， 家长可以根据自己的孩子找到适合的方法来训练 。
口呼吸关系着孩子的健康发育 ， 每一位孩子都需要父母细心地呵护 。
一个好习惯的养成 ， 不是一日两日；一个坏习惯的纠正 ， 更不是三天两日就可以实现 。 对于口呼吸的孩子 ， 家长要多留心 ， 多耐心 ， 多鼓励 ， 不要因为大人的疏忽给孩子的成长发育带来遗憾 。

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