本报讯（采访人员狄慧）进入冬季 ， 一些人喜欢吃火锅喝啤酒 ， 或经常食用富含高嘌呤的食物 ， 如动物的内脏、牛肉、羊肉、鹅肉、鸡肉等 。 市第四中心医院肾内科副主任医师邓长财提醒 ， 若长期大量食用 ， 可能导致冬季痛风发作 。
痛风是由于长期嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少引起的代谢性疾病 。 进入冬季之后 ， 人体体温比较低 ， 新陈代谢缓慢 ， 血液流速降低 ， 体内尿酸盐结晶容易沉积 ， 从而诱发痛风 。 患者关节疼痛常在凌晨1-2点突然发生 ， 急剧加重 ， 常常发生在脚拇趾和手拇指关节处 ， 剧烈疼痛、红肿发热 ， 也会累及其他关节如踝关节 ， 并会反复发作 。
预防痛风的发生 ， 首先要劳逸结合 ， 适当参加体育运动 ， 不要长时间静卧、静坐；其次 ， 饮食要均衡 ， 不可暴饮贪食 ， 特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等 ， 要控制进食量；第三 ， 进补要合理 ， 对那些含高核酸的保健品也不可多食 ， 因为核酸的最后分解产物是尿酸；最后 ， 要注意多饮水 ， 可增加尿酸排泄 。
【代谢|冬季管住嘴 预防痛风病】建议痛风患者控制好体内的血尿酸 。 血尿酸高时 ， 要遵医嘱口服降尿酸的药物 ， 降尿酸药物要从小剂量开始服用 ， 防止血尿酸下降过快、尿酸盐结晶大量溶解 ， 并因此引起痛风发作 。

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