叶酸|小雪不养生,等着找医生?提醒:小雪养生先养心,重点做好4件事( 二 )


此时正如清代医学家吴尚说:“七情之病 , 看花解闷 , 听曲消愁 , 有胜于服药者也 。 ”
【叶酸|小雪不养生,等着找医生?提醒:小雪养生先养心,重点做好4件事】咱们更需要及时调节自己的心态 , 注意精神的调养 , 多听听音乐以及参加娱乐活动 , 同时多晒晒太阳 , 进而激起对生活的热情和向往 。