西红柿和此物是天生一对|西红柿和此物是天生一对，一周吃2次，美容养颜，却是女人的最爱西红柿和此物是天生一对

西红柿和此物是天生一对，一周吃2次，美容养颜，却是女人的最爱

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吃西红柿的好处：
好处一：延缓衰老
番茄中的番茄红素具有抗氧化的作用，能够抵抗衰老，增强人体免疫系统。番茄被誉为“长寿果” ，长期食用还能使皮肤白皙，减少脸部色斑。爱美的女士可以适量的食用番茄哦，却是女人的最爱效果也非常明显哦。
好处二：健胃消食
番茄具有健胃消食的作用，特别适合有便秘症状的患者使用。引起便秘的因素有生活习惯不良、肠道疾病、年龄增长有关，常见的症状表现为排便次数少、排便苦难等。番茄具有助消化、润肠道的作用，能够很好的改善和防治便秘。

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西红柿豆腐：可补脾健胃
番茄豆腐
材料
番茄500克、豆腐1块、葱2根、番茄汁、油、糖、盐、淀粉适量。
做法
1、将豆腐切小块，葱洗净切段，番茄去蒂切块。
2、豆腐入沸水中略焯，捞起沥干水分。
3、炒锅注油烧热，下葱爆香，加入番茄爆炒片刻，放入豆腐煮几分钟，调好味，加入番茄汁，勾芡加入葱即可。

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