进食过量瓜果增高草酸钙含量易患尿路结石( 二 )

3.慎重补钙：临床发现不少肾结石患者都存在过度补钙现象。补钙越多，则通过肾脏排出的钙也越多，尿钙含量过高，势必增加尿路结石的可能。所以补钙最好遵医嘱进行，别盲目乱服钙片；
4.经常进行运动：对于已患尿路结石且结石不够大的患者来说，经常进行跑步、跳绳、爬楼梯等运动能“震荡”结石，促其排出体外。适当增加活动量也能防患于未然，有效避免结石在体内形成稳固。
谢伟勇表示，对于0.5厘米左右的尿路结石通常不需要进行特殊治疗，仅通过以上方式即可促进其自行排出。而大于0.8厘米的结石则可采用无痛体外冲击波碎石治疗或腔内泌尿外科治疗，只有少数病例需要采用手术治疗。
尿路结石三大危害
尿路结石或会一朝急性发作，也可能长期隐忍不发，如果它滞留人体太久而未获得治疗，将会带来不少危害。王祥胜表示：“尿石对健康的危害主要表现在结石对尿路的局部损伤、结石引起尿路梗阻和并发尿路感染三方面。”
局部损伤：小的结石容易磨伤尿路黏膜引起出血、肾绞痛，大的则会长期压迫尿路黏膜，甚至与输尿管管壁形成粘连，严重的还可能诱发癌变；
尿路梗阻：肾、输尿管结石最容易引起尿路梗阻。梗阻形成后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，肾积水时肾脏会受挤压，从而影响肾功能，长期可导致肾功能丧失，甚至造成尿毒症；
尿路感染：尿路结石还可能带来尿路感染常并发细菌感染，而此类感染又会反过来促进结石的进一步形成巩固。(涂端玉田乃伟)

进食过量瓜果增高草酸钙含量 易患尿路结石( 二 )

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