电子烟|五种不宜长期吸的香烟，老烟民们别忽视，你吸过几种？( 二 ) 茶叶

如果是低劣的电子烟所用的锂电池安全性还无法保证，有可能在使用过程中爆炸，还会对身体产生辐射。且电子烟所释放的烟雾也会伤害到呼吸道黏膜，根本也不安全。
长期吸烟的老烟民，想要缓解肺部压力，不是去抽看似健康的特殊香烟，而是应该从下面这些地方做起。
做好3件事，降低烟毒对身体的伤害?1、多喝水
多喝水有助于促进血液循环，更快地排出肺内的烟毒素，从而可以起到减轻肺部压力的作用。
平时也可以用罗汉果、胖大海、枇杷叶、菊花、金银花等药食同源的食材，按照配方比例组合搭配在一起，制作成胖大海菊花茶泡水喝，能起到清肺利咽的效果，尤其适合长期吸烟的人群饮用。
2、多补充维生素
长期吸烟的人，有害物质在体内会大量消耗身体内的维生素，这样就会导致身体内维生素缺乏，从而景况到身体健康。
所以平时要多吃新鲜的果蔬，及时补充维生素，这样有利于减轻抽烟对身体的伤害。尤其是胡萝卜汁，对于抑制烟瘾很有帮助，吸烟者不妨每天饮用一杯。
3、多运动
【电子烟|五种不宜长期吸的香烟，老烟民们别忽视，你吸过几种？】运动可以提高身体代谢水平，帮助身体排出体内的毒素和垃圾。所以吸烟者要加强运动，尽量多排出些肺毒。