切除|人被拿掉哪些器官不会死？5个没用器官，医生一般不会告诉你( 二 ) 疫情|附属瑞金医院|健康委|上

大脑：35岁开始衰老

《美国国家科学院院刊》上层刊登国一项研究显示：人的大脑在35岁时，会达到巅峰，此后开始逐渐衰老，尤其是过了45岁，认知功能衰退速度像开了“倍速”。
建议平时多用脑，有助于扩张脑血管，使脑组织可以获取足够的营养供给，为延缓大脑衰老提供了物质基础。还要远离酒精，因为可损害神经元细胞，加快大脑衰退的速度。

骨骼：35岁开始老化

人的骨量从出生到成年时期，都是处于增长的趋势，到了三四十岁的时候，到达一个巅峰。而过了40岁，骨量就开始慢慢丢失，尤其是女性，在绝经之后骨量的丢失明显增加，很容易患骨质疏松。
为了预防老时患骨质疏松的风险，建议从年轻时就做好营养补充，尽量均衡膳食，适量补钙，多吃一些钙含量比较高的食物，比如牛奶、鱼虾等；同时适量运动、晒太阳，促进体内维D合成，利于钙的吸收，从而减少骨量丢失的速度。

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肺部：40岁后加速衰老

《肺衰老及其干预研究》上曾刊登国一项研究显示：从出生到成年时期(20岁前)，都属于肺脏的生长期，20-25岁时为成熟期，状态最佳。此后开始逐渐衰老，尤其是到了40岁之后。
因此，建议远离烟草，这是保护肺脏的第一基础要素；平时适当运动，比如游泳，是一种非常不错的养肺运动。

肝脏：45岁开始变老

《肝脏老化与临床》中曾提及一项研究发现，肝脏的体积随着年龄的增大，逐渐缩小，且肝脏门静脉血流速率及血流量，在45岁之后开始逐年减少，而这意味着肝脏也开始逐渐衰老。
建议平时少熬夜，远离酒精，因为熬夜与喝酒都非常伤肝；同时注意控制体重，《PANS》上刊登的一项研究显示：肥胖可以加速个体机体肝脏的老化速度。

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总结：部分器官虽然不是生存所必需，但少了它以后，对身体以及生活也会产生一定的影响，所以不管是哪个器官，平时都要好好爱护，做好保养工作，延缓它们的衰老速度，争取健康生活。
参考资料：
[1]《人体到底有多少个器官？》.新浪探索.2020-10-29
[2]《人体里最没用的器官，你知道几个？》.160健康研究所.2020-03-27
[3]《9种器官存在感低，没了它人体也能维持“生存”》.生命时报.2019-09-26
[4]《8大器官衰老时间表“出来”了！如果能及早预防，衰老就会来得慢一些》.成都商报四川名医.2021-02-02
[5]《器官从什么时候开始衰老？全身抵抗衰老的方法来了！》.健康时报.2021-08-27
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