冬季吃什么才能达到 补心 的效果呢？古方 中医 食疗专业人士为您推荐以下六款食疗方 ， 常吃可达到补心功效 。
桂圆 红枣粥
桂圆15克 ， 红枣15克 ， 粳米100克 ， 白糖适量 ， 共煮粥食之 。
百莲 蛋黄 汤
百合30克 ，  莲子 30克 ， 大枣10枚 ， 鸡子黄2个 。百合、莲子、大枣炖烂后 ， 冲蛋即可食之 。
海参 燕窝 汤
海参50克 ， 燕窝10克 ， 发菜10克 ， 金针菇30克 ， 调料适量 ， 共炖食之 。
桂圆 童子鸡
童子鸡1只 ， 桂圆15克 ， 调料适量 ， 共炖食之 。
柏子仁炖猪心
柏子仁30克 ，  猪心 1个 ， 调料适量 ， 共炖食之 。
木耳核桃炖豆腐
【冬季六款补心食疗方】黑木耳30克 ， 核桃仁30克 ， 豆腐200克 ， 调料适量 ， 共炖食之 。来源于：古方 中医 网中医食疗 专题

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